体温轻微升高，这是低烧的表现，通常体温会在37.5°C至38.5°C之间徘徊。这种低热状况往往如过客般短暂，大多不超过三天。如果低烧持续超过三天，可能是身体某种疾病的信号，这时就需要引起足够的重视。
低烧的背后隐藏着多种原因，从感染、炎症到药物反应、过度劳累等都可能是罪魁祸首。像感冒、流感、肺炎等病毒性感染，都可能导致身体出现低烧反应。一些自身免疫性疾病也在幕后悄然作祟。
面对低烧，我们可以采取一些简单的自我护理方法。如果是轻度低烧，通过充分休息、调整饮食等方法，往往可以有效缓解。如果症状较重或持续时间较长，强烈建议尽快就医。医生会根据病因开出合适的药物，如抗生素、抗病等。我们也可以尝试物理降温法，用温水擦浴或冷敷都是不错的选择。
虽然低烧并非大病，但也不能掉以轻心。如果低烧持续时间长或伴随其他症状，应及时寻求医生的帮助。保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，是预防疾病的关键。让我们一起呵护身体，远离疾病的困扰。
