过度使用手机引发的面部和头部疼痛，其成因复杂多样，每个人的体验可能都有所不同。但大致可归纳为以下几点：
眼睛疲劳。长时间盯着手机屏幕，特别是在昏暗的环境中夜以继日地注视，眼睛得不到充分的休息，容易产生疲惫感，进而引发眼睛的酸痛以及头部的疼痛。
肩颈肌肉的紧张。长时间低头玩手机，使得肩颈部位长时间承受压力，肌肉长时间处于紧张状态，这会导致肩颈区域的疼痛，甚至可能扩散至头部，引发头痛。
颈椎受压。长时间低头使用手机，颈椎会长时间处于弯曲状态，这会对颈椎间盘和肌肉造成压迫，影响血液循环，导致颈椎周围的肌肉疼痛，并可能引发头痛。
若此类症状持续不减，强烈建议尽快寻求专业医生的帮助。他们将通过一系列详尽的检查，排除其他可能的病因，以确保不延误治疗时机。毕竟，健康是革命的本钱，我们需要善待自己的眼睛和颈部。
虽然手机为我们带来了便捷与乐趣，但过度使用也会给身体带来负担。我们应当合理使用手机，注意保护自己的健康。
