腹泻，这一常见的消化问题，常常因病菌、病毒或食物中毒而引发。尽管菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维等宝贵营养，但在你拉肚子的时候，它的美味可能需要暂时放弃。
菠萝内含有一种特别的物质溶菌酶。这种物质具有抗菌、消炎的功能，本是大自然赋予我们身体的一种保护机制。这种物质在拉肚子期间可能会对肠道产生刺激，如同在已经脆弱的肠道上再加一把重担，导致腹泻状况进一步加剧。腹泻期间，我们应当避免摄入菠萝。
拉肚子的时候，我们的肠道对于果糖的吸收能力可能会降低。而菠萝中的果糖含量丰富，摄入过多可能会给已经脆弱的肠道带来额外的负担，从而加重腹泻的症状。
如果你的腹泻症状持续不减，伴随有剧烈的腹痛、发热、脱水等现象，或者腹泻已经持续较长时间，那么你应该尽快寻求医疗帮助。身体的健康是首要的，不要因为一时的疏忽而让身体承受更大的负担。
在你拉肚子的时候，尽管菠萝的美味诱人，但为了身体的健康，最好还是暂时把它放在一边吧。
