脑袋出汗受风引发的头疼，常常源于局部散热不畅或是气温的突然变化。面对这种情况，这里有一些实用的建议帮助缓解头疼：
1. 避免外出冒险：若天气变化无常导致头疼，最好避免在寒冷或酷热的气候中长时间暴露在户外，降低受风的风险。
2. 室内环境要通风透气：无论是在家还是在办公室，保持适当的通风可以让空气流通，有助于缓解脑袋出汗和头疼的不适。
3. 保暖措施不可少：如果是着凉引起的头疼，那就要全身保暖，特别是头部。戴上帽子或头巾，给头部额外的呵护。
4. 放松心情助缓解：与家人朋友多交流，享受一段宁静的时光，或是通过电视、音乐来放松。这些都能在一定程度上减轻疼痛。
5. 合理用药需谨慎：如果头疼较严重，可在医生建议下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。但务必注意药物剂量和用药时间，避免形成药物依赖。
若头疼情况严重或持续不断，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。头疼问题不容小觑，及早治疗才能恢复健康。
