鱼肝油过量摄入可能会引发一系列副作用，其中眼角出现大量黄眼屎便是典型症状之一。这主要是因为鱼肝油中的维生素A和D摄入过多，导致身体无法有效代谢，从而引发眼部异常反应。面对这种情况，我们可以尝试以下措施来缓解：
保持充足的水分摄入至关重要。饮水不仅可以帮助身体代谢多余的维生素A和D，还能促进眼部分泌物的排出，让眼睛保持湿润舒适。
饮食调整也是不可忽视的一环。建议增加富含维生素C和叶酸的食物，这些营养素能有效促进维生素A的代谢。比如，可以多吃各类新鲜水果、蔬菜以及全谷类食品，它们都是营养宝库，有助于缓解眼部不适。
最重要的是预防鱼肝油过量摄入。为了避免再次出现眼角黄眼屎的情况，我们应当谨慎摄取鱼肝油，遵循医生建议的剂量。如果黄眼屎情况持续不减或者加重，强烈建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。
在生活中，我们应该注重营养均衡，合理摄入营养素，保护身体健康，让眼睛明亮有神。只有这样，我们才能真正享受健康的生活。
