骨质疏松：不只是老年人的困扰
你是否认为骨质疏松是老年人的“专利”？实际上，随着现代社会的节奏加快和生活习惯的改变，骨质疏松这一健康问题正逐渐年轻化。下面，我将详细介绍骨质疏松的症状，如果你发现自己或家人有这些症状，一定要及时进行治疗。
疼痛是骨质疏松最常见的症状之一。原发性骨质疏松症的患者中有高达70％至80％的人会经历背痛或其他部位的疼痛。这种疼痛常常沿脊柱向两侧扩散，特定的体位如直立、伸展或久立都会加剧疼痛。甚至在夜间和早晨醒来时，疼痛也会加剧。一些日常活动如弯腰、肌肉锻炼、咳嗽和排便都可能加重疼痛。当胸腰椎发生压缩性骨折时，会产生急性疼痛，相应的脊柱棘突部位可能出现强烈的压痛和敲击痛。虽然这种疼痛在一周左右会逐渐减轻，但仍有一部分人可能经历慢性腰痛。如果压迫到相应的脊髓神经，还可能产生四肢放射痛、肋间神经痛等症状。
骨质疏松可能导致身长缩短和驼背。这种情况主要发生在疼痛之后。由于脊柱前部主要由松质骨构成，这部分在身体负重时承受的压力较大，容易压缩变形。长期的压缩变形会导致脊椎向前倾斜，形成驼背。随着年龄的增长和骨质疏松的加重，驼背的程度会逐渐增加。严重时，每个椎体可能会缩短2mm左右，导致身长平均缩短3至6cm。
骨折是退行性骨质疏松症最常见且最严重的并发症。骨质疏松可能导致胸腰椎压缩性骨折，严重影响患者的日常生活。除了骨折，骨质疏松还可能引发呼吸功能下降。胸腰椎压缩性骨折和脊柱后弯可能导致胸部畸形，显著降低肺活量和最大通气量，使患者出现胸闷、气短和呼吸困难等症状。
如果你发现自己或家人出现了上述症状，或者身高突然变短、容易骨折等迹象，这很可能是骨质疏松的表现。通过骨密度测量也可以确诊。我们必须重视骨质疏松的症状，尽早预防和治疗。
骨质疏松不仅仅是一个老年人的问题，它正在逐渐年轻化。我们需要提高警惕，注意自己的身体状况，及时预防和治疗骨质疏松。
