前列腺健康对男性至关重要，需引起高度重视。前列腺炎作为一种常见疾病，不仅会导致身体乏力，还会引发一系列前列腺功能障碍，严重影响男性生活质量。那么，前列腺炎究竟有哪些典型症状呢？又该如何科学预防呢？
我们来了解一下急性前列腺炎的主要表现。全身症状包括发热、寒战、全身酸痛、乏力、恶心等。局部症状则表现为会阴部或耻骨上区的重压感，久坐或排便时加重，疼痛还会向腰部、下腹、背部及大腿根部放射。尿路症状包括排尿时的灼热感、尿急、尿频、尿后滴沥等。还会出现直肠症状如直肠胀满、便急或排便痛等。性症状则可能表现为性欲减退、痛、阳痿及血精等。
针对前列腺炎的预防，我们提出以下三大科学方法：
一、保持良好的生活习惯。少抽烟、酗酒，忌辛辣食物。研究表明，吸烟者的前列腺疾病患病率较高。中的化合物大多对人体有害，吸烟越多，前列腺受害越重。酒类、辣椒等刺激性食物也会加重前列腺负担。
二、多喝水、多锻炼、注意保暖。多喝水既可以预防前列腺炎，还有辅助治疗的作用。前列腺产生的前列腺液在尿道中停留时间越长，越容易诱发前列腺感染。增加排尿次数，可排出前列腺液。日常生活中应多锻炼身体以增强抵抗力。建议每天慢跑半小时，以增强体质。但需注意，减少长时间对前列腺摩擦的运动，如长距离骑自行车。前列腺对寒冷极为敏感，受凉时易引起交感神经兴奋，导致前列腺收缩，影响排尿，因此要注意保暖。
三、避免久坐。前列腺位于身体较下方，经常久坐的男性前列腺负担较重。久坐会导致血液循环减慢，引发前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，腺液排泄不畅，从而导致慢性前列腺炎的发生。
男性要重视前列腺健康，了解前列腺炎的症状及科学预防方法。一旦出现相关症状，应及时就医，以免延误治疗。
