社交恐惧症，或许在上一代人那里未曾留下印记，因为他们的生活场景与当下截然不同。过去的他们居住在院落辽阔，门户稀疏的环境中，邻里间的互动自然而频繁。在我们这个时代，随着社会的快速发展和生活节奏的加快，我们生活在高楼林立的都市，家家户户都有防盗门，社交恐惧症的出现便显得合乎情理。
社交恐惧症，常被称为见人恐惧症，是恐怖症中最常见的类型之一，约占恐怖症患者的一半。这种疾病并非简单的人际交往紧张，而是一种对任何社交或公共场合都持有强烈恐惧或担忧的精神障碍。患者对于在陌生人面前或可能被他人仔细观察的社交场合中，有着明显而持久的恐惧感，害怕自己的行为或紧张的表现会造成羞辱或尴尬。一些患者难以参加聚会、打电话、在商店购物或寻求专业咨询。
在心理学上，它被诊断为社交焦虑障碍（SAD），这是一种焦虑症。这种病症的起源可以追溯到公元1985年，当时它被认为是忽视性焦虑失协症，而在之后的十四年里逐渐受到重视。大多数人在参加聚会或其他公共场合的事情时都会感到些许紧张，但这并不会影响他们的出席。对于社交恐惧症患者来说，这种恐惧感是难以为继的，甚至会导致他们长期闭关自守，将自己孤立起来。
事实上，每个人在公共场合都可能会有紧张的情绪，因为毕竟有很多人都在关注着我们，我们的言行一旦出错可能会受到嘲笑。社交恐惧症患者的恐惧感更为严重。这种恐惧的主要源头往往是源于过于自卑或被欺凌。对于他们的治疗，关键在于通过增强自信来减轻恐惧。
社交恐惧症患者可以尝试给自己更多的积极心理暗示，他们的亲友也应该在日常生活中更多地给予赞扬和鼓励，帮助他们建立自信。只有当我们真正了解社交恐惧症，才能更深入地理解那些正在经历这一病症的人，并为他们提供必要的支持和帮助。
