乳腺增生，常常在生活方式不健康的人群中发生，比如长期熬夜、吸烟等群体。我们的精神状态也与乳腺增生息息相关，长期压力大、精神紧张的人也是乳腺增生的易发人群。那么，乳腺增生的背后到底隐藏着哪些常见病因呢？
乳腺增生可能发生在腺管周围，伴随着不同大小的囊肿。也可能在腺管内发生，表现为上皮乳头样增生，伴随乳管囊扩张。除了这些，还有一种被称为小叶实质性增生的状况。
近年来，催乳素的升高被认为是导致乳腺增生的一个重要因素。除此之外，激素受体也在乳腺增生的发病过程中起着不可忽视的作用。
普遍认为，神经、免疫、微量元素等因素都会导致体内各种内分泌激素的失衡。外部环境、工作和生活压力、人际关系等各种因素引起的神经和精神因素，能够改变我们的内部环境，影响内分泌系统的功能，从而导致一种或多种激素的异常分泌。例如，长期处于紧张和焦虑状态，可能导致雌激素/多巴胺协调失衡，进而引发PRL乳腺增生。
从中医角度来看，肝肾两经与乳房有着最密切的关系，其次是冲任两脉。情绪抑郁、气滞不适等因素，会导致乳房经络堵塞，不通则痛。肝气横逆胃，脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀以痰结为核，留在乳房内。
肝肾不足、冲任失调也是乳癖的重要原因。肾是五脏之本，如果肾气不足，冲任失调，气血停滞，就会积聚在乳房、子宫内，导致乳房疼痛结块或月经紊乱。
乳腺增生的发病率之所以高居不下，与我们的生活方式息息相关。预防乳腺增生疾病的关键在于保证良好的生活方式和健康的饮食习惯。建议定期进行乳房自检和专业的乳腺检查，及早发现并治疗乳腺增生，避免疾病进一步恶化。保持良好的心态，减轻压力，也是预防乳腺增生的重要手段。让我们共同关注乳房健康，呵护自己的身心健康。
