预防重于治疗：生活中的健康习惯至关重要。为了我们的身体健康，我们需要关注并实践以下几点预防措施。
锻炼身体是保持健康的基础。均衡饮食同样重要，但值得注意的是，我们应适度摄入含糖量高的食物，以免对身体造成不必要的负担。
良好的卫生习惯不容忽视。在上厕所前洗手，是我们应当养成的良好个人卫生习惯之一。卫生纸的使用也应谨慎选择，避免使用不洁卫生纸。排便后擦拭外阴时，应从前往后擦，以防细菌传播。每日清洗外阴，换洗内裤，并确保在通风处晾干。个人的盆具和毛巾应自己专用，避免交叉使用。内裤与袜子不可在同盆内清洗，以防细菌交叉感染。
再来谈谈穿衣。我们应该选择穿着合适的衣物，避免穿着化纤内衣以及他人的内衣、泳衣等，这样可以减少细菌传播的风险。
在公共场所，如使用公共厕所时，我们应尽量选择坐式厕所之外的选择。提倡淋浴，避免在池塘洗澡。浴后不要直接坐在浴室的椅子上，防止细菌传播。游泳池的选择也应谨慎，避免在消毒不严格的游泳池游泳。
我们也要注意不要过度清洁。有些患者过于注重卫生，每天过度清洁外阴，甚至清洁阴道，这是错误的。阴道环境呈弱酸性，有许多细菌共同存在。这些细菌之间的相互限制可以抑制某些细菌的过度生长，这是人体的自然防御系统。过度清洁会破坏这种平衡，降低阴道的抗病性。
不要滥用抗生素。长期大量使用抗生素会破坏阴道内的菌群平衡，使念珠菌失去抑制而过度生长。
对于糖尿病患者来说，积极治疗糖尿病是关键。患者可以用苏打水清洗外阴，改善阴道环境，抑制霉菌生长。
对于采用药物避孕的妇女，如果反复发生霉菌性阴道炎，应考虑停用避孕药，转而采用其他避孕方法。预防胜于治疗。让我们从生活中的细节做起，保持健康的生活方式吧！
