糖尿病患者需警惕：热水泡脚时的水温掌控至关重要
许多人在睡前有热水泡脚的习惯，这有助于促进全身血液循环，为安稳的睡眠铺平道路。对于糖尿病患者而言，看似平常的举动却隐藏着巨大的风险。他们在享受这份温暖时，必须格外注意水温的掌控。
对于普通人来说，遇到高温时，本能会驱使身体退缩以避免烫伤。但对糖尿病患者而言，由于糖尿病引发的微血管病变，神经内膜毛细血管可能出现阻塞，导致神经感知变得迟钝。长期的高血糖状态也可能导致神经传导障碍，使疼痛纤维受损，从而无法有效地感知外部的机械损伤和温度伤害。这意味着，当热水温度过高时，糖尿病患者往往无法感知到烫伤的痛感，容易在不知不觉中遭受烫伤。
糖尿病患者的动脉粥样硬化风险较高。下肢的动脉粥样硬化和血栓形成可能使血管分段阻塞，尤其是在月窝以下的动脉更为严重。加之血小板聚集力增强、血液粘度增加以及微循环障碍，导致足部血液供应不足。一旦足部被烫伤，恢复过程将变得困难，可能进一步发展为溃疡、感染，甚至足部坏死，这就是人们常说的糖尿病足。
糖尿病患者在冬季使用热水或热水袋时，必须谨慎控制水温。建议将水温调整至约50摄氏度，避免过高。由于冬季手脚容易冰冷，感觉较为迟钝，容易造成足部受伤或鞋子的擦伤，进而可能发展为糖尿病足。糖尿病患者应关注自己的鞋履选择，确保鞋子的合适度，防止因鞋内异物造成的划伤；每次穿鞋前，都应仔细检查鞋内是否有异物。
糖尿病足是一种严重的并发症，治疗难度大，致残率高。每年都有许多患者因病情恶化而需要截肢。糖尿病患者必须高度重视预防，注意日常细节。一旦发现异常，应立即接受治疗，避免病情进一步恶化带来更大的损失。在日常生活中多留心、多留意、多保护自己的双脚，预防糖尿病足的发生。
