随着网络技术的飞速发展，我们对各种疾病的了解也在日益加深。今天，让我们聚焦于一个常常被提及，但又令人感到陌生的疾病抑郁症。如果你对抑郁症知之甚少，那么请允许我为你详细解读抑郁症的诊断标准。
在ICD-20的分类中，抑郁症的定义并不包括双相情感障碍中的抑郁阶段，因此它特指首次发作或反复发作的抑郁症。那么，怎样的症状才能被界定为抑郁症呢？
抑郁症的发作有三个核心标准：
1. 抑郁症状必须持续至少两周。
2. 在患者既往的生活史中，没有轻躁狂或躁狂的发作。
3. 这种症状并非由精神活性物质的摄入或任何器质性精神障碍所导致。
抑郁症的症状可以大致分为核心症状和附加症状。核心症状包括持续的悲伤感和兴趣丧失，而附加症状则涵盖了从精力减退、疲劳感到反应迟钝、情绪易激动等多个方面。
在诊断过程中，需要排除由脑器质性精神障碍、身体疾病、精神活性物质等引发的抑郁症状。也要与其他疾病进行区分，如内源性抑郁症、体因性抑郁症以及心因性和反应性抑郁症。
那么如何自我检测和确定是否患有抑郁症呢？如果你的生活中出现了以下九种主要症状，并且这些症状持续两周以上无法缓解，影响到了你的正常生活，那么你可能需要考虑是否患有抑郁症，并及时寻求专家的帮助。这些症状包括：失去兴趣和乐趣、精力减退、反应缓慢或情绪易激动、自我评价过低、联想困难、自杀念头、睡眠障碍、食欲减退和性欲下降等。
值得注意的是，抑郁症并不是一时的悲伤或两天的心情不佳就可以被贴上标签的。它是一种严重的疾病，对人们的健康产生严重威胁。了解抑郁症的诊断标准至关重要。如果你有任何预防和治疗抑郁症的有效方法，不妨与你的朋友分享，让更多人受益。希望这些知识能够帮助你更好地了解和应对抑郁症。
