鼻子的功能不仅仅是美化我们的面部特征，更是我们呼吸的通道，鼻毛更是我们的“守门人”，阻挡细菌入侵。过敏性鼻炎却像一个不请自来的困扰者，让许多人深受其害。时常的喷嚏不断、鼻涕横流，不仅影响了我们的身体状况，也影响了我们的形象。那么，我们又该如何应对这个难题，预防过敏性鼻炎的发生呢？
我们要关注生活和工作的环境，保持空气的新鲜和清洁，避免与灰尘及化学气体，特别是那些有害气体接触。毕竟，我们的鼻腔可是直接与外部环境交流的通道。
我们要及时纠正鼻腔内的任何畸形。比如鼻中隔偏曲等问题，以免为过敏性鼻炎留下隐患。
我们要根治可能存在的病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性病。这些病症往往为过敏性鼻炎提供了温床。要加强营养，增强体质，提高免疫力。
加强锻炼也是必不可少的。通过锻炼，我们可以改善血液循环，防止鼻甲血流停滞。一个健康的身体，自然就能更好地抵御疾病的侵袭。
我们也要改掉挖鼻子的坏习惯。这个小动作可能会让我们的鼻腔受到不必要的伤害，增加感染的风险。
对于鼻粘膜收缩剂的使用要慎重，尤其是避免长时间不间断的使用。如滴鼻净、等药物，虽然短期内可能见效，但长期使用可能会带来副作用。
我们要注意保暖，避免感冒。气候的变化往往容易引起鼻炎的发作。所以要及时观察天气预报，适时添衣。我们还要减少冷空气对鼻粘膜的刺激，洗澡后、睡觉前尽量擦干头发，避免感冒的发生。
虽然这些预防过敏性鼻炎的方法看似简单，但却非常实用。如果我们能够坚持做到这些，就能远离过敏性鼻炎的困扰，拥有一个健康的呼吸通道。更重要的是，对于那些因灰尘引起的过敏性鼻炎，我们更应该远离这些过敏原，保护我们的鼻腔免受其害。让我们共同保护自己的呼吸健康，远离过敏性鼻炎的困扰。
