随着生活品质的不断提升，富贵病逐渐成为人们生活中的一大困扰。其中，尤以心血管疾病最为常见，其源头往往与日常饮食习惯紧密相连。那么，心血管疾病的病友们，在饮食方面应该如何做到健康搭配呢？
脂肪蛋白的摄入需适度。病友们应避免高胆固醇食物的摄入，如脂肪、内脏等。烹饪时也要尽量少油少盐，因为过量摄入脂肪对高血压、动脉硬化等心血管疾病的治疗极为不利。适量的鱼、瘦肉以及低脂乳制品等富含蛋白质的食物是可以摄入的，只是要注意量的控制。
出汗时应及时补充红黄色食物。红黄色食物如鲜枣、芥菜、胡萝卜、番茄等富含钾和维生素C及β－胡萝卜素，能有效预防血压波动，减少动脉硬化、心肌梗死等心血管事件的发生。由于这些物质在夏天容易随汗水排出而流失，因此在夏季更应多吃这些补充体力的食物。
饮食规律也很重要。夏天炎热，许多人中午会胃口不佳，有些人甚至会不吃午饭，晚上凉快时则大吃一顿。这种暴饮暴食对心血管疾病的治疗极为不利。建议病友们夏天最好少吃多餐，定时进食，避免过饱或过饥。每天适当的运动也是必不可少的，这有助于病情的恢复。
心血管疾病患者在饮食方面需要特别注意。为了自身的健康，应及时到正规医院进行检查治疗，听从医生的建议，做到饮食与治疗的结合。只有正规的治疗和合理的饮食才能让我们远离心血管疾病的困扰，重获健康的生活。记住，健康的生活方式是我们每个人都应该追求的，不仅仅是心血管疾病患者。
