我们绝不能忽视疾病，尤其是对其产生恐惧的心理。预防疾病的发生是我们首先要做的，而有效的预防需要掌握科学的方法，盲目的预防只会徒劳无功。对于红斑狼疮这一疾病，我们或许并不陌生，但对于如何预防却知之甚少。那么，让我们来聆听专家们的建议。
皮肤是我们身体最直接的表现形式，人们一眼就能看到。红斑狼疮是一种常见的皮肤病，许多人对它并不了解，更不知道该如何预防。
预防红斑狼疮的措施如下：
我们要保持乐观的心态，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心。在日常生活中，要注意劳逸结合，适当休息，防止感染。
我们要消除各种可能的诱因，包括内部用药、慢性感染病变等。避免使用刺激性外用药物和所有外部刺激因素。
我们要避免阳光和紫外线的照射，特别是在活动期间。必要时可以使用防晒药物，如3％奎宁软膏、复方二氧化钛软膏、15％氨安息香酸软膏等。过度暴露于X线等也会加重本病，这一点不容忽视。
我们还要合理使用药物，如肼嗪、普鲁卡因、青霉胺、抗生素和磺胺等。
对于患者来说，应节制生育，活动期间避免怀孕。如果出现肾功能损伤或多系统损伤，应及早进行治疗性流产。
以上是一些关于如何有效预防红斑狼疮的建议。希望大家能够注意并在日常生活中加以实践。预防红斑狼疮需要注意方方面面。我们要养成良好的生活习惯。如果身体出现不适，应及时就医治疗。只有掌握了科学的预防方法，我们才能更好地保护自己的健康。
