洋葱怎么吃降血糖效果好(洋葱怎么吃降血糖 做法 功效和作用)

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将洋葱浸泡在醋中。

材料洋葱一根，白醋适量，带盖容器一个。

1.将洋葱洗净，去皮，切片，放入微波炉加热2至3分钟。

2.将洋葱直接放入容器中，加入适量的食醋，不要吃洋葱。

3.然后放进冰箱，第二天早上就可以吃了。

将洋葱浸泡在红酒中

材料2个洋葱，500ml红酒，带盖玻璃容器。

1.洋葱洗净，去掉表面褐色的皮，半月左右切成八等份。

2.将洋葱皮放在玻璃瓶底部，将洋葱放入玻璃瓶中，加入红酒。

3.盖上玻璃瓶，密封，放入冰箱冷藏一周左右。

4.将玻璃瓶中的洋葱片和酒分别装入两个瓶中，放入冰箱冷藏。

5.上菜的时候可以用洋葱配红酒。如果不喝，可以把红酒在小火上煮一段时间，让酒精挥发后再喝。

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