白萝卜适合什么人吃(三种人最好别吃白萝卜)

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1.白萝卜梨

润肺清热化痰

梨有润肺、凉心、化痰、去火的功效。用白萝卜榨汁，既能掩盖白萝卜的辣味，又能使治疗效果翻倍。秋冬季节，如果脾胃不好的人不能喝太凉的果汁，也可以一起烧水。

2、白萝卜洋葱

风寒感冒的防治

秋冬是风寒多发的季节。人感染风寒后，会怕冷、受风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽多痰。这时，他们应该吃一些让人感到热的食物。

用葱、姜、萝卜片煮汤，可以散寒止咳。这种汤也可以预防感冒。

3、白萝卜海带

减少肿胀，防止甲状腺肿。

海带和紫菜富含碘。用萝卜海带煮汤有化痰消肿的作用，对预防甲状腺肿也有一定作用。

4.白萝卜羊肉

养肝不上火。

秋天吃羊肉，可以祛寒暖心暖胃，还可以补气血，养肝活血。

，羊肉吃多了，就容易上火。如果和有清凉作用的白萝卜一起炖，不仅化痰止泻，还能缓解油腻，营养互补。

5、白萝卜鲤鱼

温中下气，健脾利湿

萝卜鲫鱼煮汤，有温中下气、健脾利湿的功效。这个汤的(两白)配料也很棒。白萝卜泡在乳白色的鱼汤里，让人看着很有食欲。

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