一天摄入多少热量才会胖(肥胖每天摄入的热量)

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因为每个人的身体状况不同，摄入的热量也不同。除此之外，身高体重、日常锻炼、身体状况也会影响他摄入热量的多少。

热量是指热力系统与外界温差传递的能量。热量是一个过程量，所以热量只能说是‘吸收’和‘释放’。你不能说“包含”或“有”。而这个传递过程叫做热交换或热传递。热量的单位是焦耳(j)。

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