生南瓜子预防前列腺(南瓜子的作用和功效前列腺增生)

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两性健康

《南瓜子专家传》的作者李岳庆是北京佳品中医药大学的教授。兼任中华医学会中华外科学会主任委员、北京中华医学会男科分会佳品主任委员。曾任北京中医药大学第一临床健康医学院(东直门医院、东方医院)院长。什么是医疗？北京中医药大学教授李岳-达庆认为，这是为了让男性形成良好的生活方式。“无论是糖尿病、高血脂还是男性前列的男性健康腺体疾病，其实都是不良生活方式导致的。

，均衡的饮食、多运动和平和的心态是保持健康最重要的方法。，作为男性科研的老专家，李岳庆教授想谈谈最好的养生方法如何保护男性前列腺。培养健康的生活方式。男性的前列腺健康问题有两种，一种是慢性前列腺炎，中青年男性容易患，另一种是前列腺增生，90%以上的保健良好的老年男性都会发生。“这是两种完全不同的疾病，但它们有一个共同点需要健康的生活方式来缓解或避免疾病的发展。

如果不是久坐，就不要喝太多酒，吃辛辣健康的食物，保持健康的时候不要憋尿。如果你患有便秘或腹泻，你应该尽快治疗。“因为中医认为，喝酒、吃刺激性食物，容易引起湿热，积聚在生殖器官，引起前列腺充血、前列腺炎。锻炼男人的生活，锻炼男人的健康，提高免疫力。现在有一种男性观点，认为男性的养生免疫力和腺体的问题有关。例如，感冒或着凉可能会导致前列腺疾病。

所以男性需要男性养生，多做运动，提高身体抵抗力，避免重感冒，保持身体健康。这对男性预防前列腺疾病是非常必要的。吃点南瓜子和核桃。一个中医大医生很重视吃男性生物的男性保健品，对前列腺的保护也不例外。中医认为肾门养生藏精，与生殖、膀胱、排尿有关。所以吃补肾的男性保健品对前列腺是非常有益的。南瓜子和核桃仁不仅益肾，还有利尿的作用。

男桃仁有润大便的作用。所以，最好的老男人应该保持两性健康，更多的男人应该吃南瓜子和核桃仁补肾。，近年来，花粉提取物已被添加到许多治疗前列腺疾病的药物中。李岳庆教授建议男性也应该吃一些花粉，尤其是油菜花粉和黑麦花粉。因为蜂蜜中含有花粉的精华，对没有糖尿病的健康男性的前列腺也有很大的保护作用。

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