莴笋的做法美食杰(莴笋的做法大全家常菜凉拌莴笋丝)

莴笋的做法美食杰(莴笋的做法大全家常菜凉拌莴笋丝)、本站经过数据分析整理出莴笋的做法美食杰(莴笋的做法大全家常菜凉拌莴笋丝)相关信息，仅供参考！

说到生菜，得出的结论是很多伙伴都爱吃。生菜因其口感好、松脆、营养丰富，适合消化不良、流鼻血水肿、糖尿病、神经强壮、高血压、心律不齐、辗转反侧的患者食用。产后缺乳或有胆汁梗阻的女性也要吃。酒后食用可以解酒，在小男孩正在生长发育的时候食用更好。本期美味教程，田健美味工坊准备以生菜为食材，为师傅分几种特色吃法。爱吃好吃生菜的朋友要尽早看，爱吃好吃的朋友也别忘了给我一些关心。每天创新分城不同好吃的教程，总有一款菜是你想学的！

凉拌1号生菜

配料如下生菜2棵，盐3茶匙，葱油2汤匙，糖2茶匙。

只不过是这样的用刨子将生菜去皮(为了局部清理白茎，影响口感)，用丝巾切丝，加入5g盐，拌匀，腌制半小时。腌制的格式(莴笋的水不要腌制太久，口感会脆脆的。即使腌制不彻底，搅拌后背面还是会出来，影响口感)，腌制好的生菜会溢出来，挤干(挤干)

2号生菜炒肉

食材如下生菜1棵、猪肉1小块、萝卜半个、色拉油过量、盐1茶匙、虾酱1汤匙、鸡精1茶匙、蒜1瓣、料酒1汤匙、花椒粉1茶匙。

只是一样猪肉切片，加点盐，鸡粉，白胡椒粉，和一些料酒，腌制一下备用；将萝卜、生菜、大蒜切片；锅里烧热油，放入萝卜和蒜片翻炒，小火翻炒萝卜，然后将肉片翻炒至八成熟，翻炒生菜片，加入一些好吃的虾酱和一些盐，翻炒均匀！

3号生菜爆肚

配料如下五花肉200g，生菜1棵，盐1茶匙，鸡精1茶匙，料酒1汤匙，植物油过量，糖1茶匙，花椒粉1茶匙。

就是这样的五花肉洗净，放高压锅里多煮两分钟，熟后捞出，切成五花肉条备用，生菜去皮，切成滚刀肉备用，炒锅七成热放油，翻炒均匀，下料酒，然后放入生菜，翻炒均匀，再介入煮五花肉的汤。不加配料，加盐，用中火烧，直到生菜变软煮熟。

第四道生菜炸虾

食材如下生菜1棵、刀额新对虾150g、朝天椒1个、杭椒1个、色拉油过量、盐4g、味噌2g、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤匙、小粉1茶匙。

做法也是一样的生菜洗净，剥去老根，切成1厘米的小方块；刀额新对虾将鲜虾脱壳、去头、去尾，用料酒、盐、生粉腌制短时间；青红椒切圈；将大蒜切碎，放入锅中，将虾煸炒(虾在锅中一变色，立即关火，保护虾的鲜度)，加满，锅内留底油，蒜和姜煸炒，生菜丁煸炒，青红椒煸炒，生菜丁在锅中煸炒至深绿色，加盐调味，关火，放入虾，坚持锅内余温使两味贯通(虾

5号蒜蓉炒生菜丝

配料如下生菜半棵，蒜6个，干辣椒过量，料酒1勺，蚝油1勺，盐1勺，花椒油1茶匙，香油过量，醋2茶匙。

就是一样的准备好食材，生菜去皮，擦丝，加盐几秒钟，辣椒剁碎，大蒜剁碎，把辣椒和大蒜铺在生菜上，用香油，料酒，醋，花椒油，蚝油调好，浇在生菜丝上，小批辣椒炒香，浇在生菜上！

6号炒生菜

配料如下生菜200克，胡椒粉3克，盐1勺，大蒜2瓣，干辣椒2个，鸡粉1/2勺，1汤匙

就跟第二遍一样把生菜的老皮去掉，取嫩的部分。将嫩生菜用刮皮刀切成片，大蒜去皮，切块，锅中倒油，放入花椒和干辣椒炒香，大火翻炒生菜2秒，加盐调味，放入鸡粉，翻炒均匀！

好吧，伙计们！莴苣有许多特殊的吃法。现在就给师傅分一下这些甜的方式吧。即使你有一些看文字教程的方法，也请在文字下方的留言区给我留言，我一看到就给你解答！哪怕你有更好的倡导，大概是更好的吃法，它也会在留言区给你发告别的信息。#扶贫人才在行动#

我是田健美味餐厅，这触动了你的欣赏。我们下次再见吧！

更多关于莴笋的做法美食杰(莴笋的做法大全家常菜凉拌莴笋丝)的请关注本站。