亲亲肠怎么做的，亲亲肠怎么做好吃简单

　　亲亲香肠是我们吃火锅，吃辣的时候能看到的东西。亲亲香肠价格不贵，喜欢吃的人也不少。那么亲亲香肠是用什么肉做的呢？让我们看一看。

　　这是什么香肠？瘦猪肉40-50份，水25-35份，大豆分离蛋白2-3份，猪脂肪6-10份，淀粉5-15份，盐1-1.4份，葡萄糖1.5-2.5份，味精0.5-0.7份，香辛料0.2-0.4份。

　　如何做好香肠？材料：蒜瓣78片，洋葱三分之一，切成条状准备。

　　 1.先用刀把香肠切开，这样以后就熟了，炸完形状会特别好看。

　　 2.锅里放两勺油，烧热，放入事先准备好的蒜片，翻炒至出香味。

　　 3.加入葱条，然后加入半勺蒜末，开始翻炒。

　　 4、立即放入花香肠，反复来回翻炒，注意不要翻炒，此时大火改为中火。

　　 5.翻炒至七八分熟，加入第三勺醋酱调味，半勺香油，半勺酱油，半勺牛肉粉，适量胡椒粉，再撒一把芝麻，滚匀。

　　香肠里有营养吗？香肠里没什么营养，本身就是加工食品。蛋白质被破坏了很多。速冻后营养更少。有营养的话，顶多是剩下的碳水化合物。虽然好吃，但是尽量少吃。

　　香肠的热量为每100克香肠232.55(卡路里)。香肠营养价值不多，功效也不好。它被认为是垃圾食品。虽然好吃，但是要少吃，长期吃对身体不好。