黑鱼的做法黑鱼汤的做法,黑鱼做鱼汤怎样做好吃
夏季最受欢迎的鱼是黑鱼,入汤味道鲜美,烧起来可以补充营养蛋白质、脂肪等维生素。那么,如何做黑鱼好吃呢?黑鱼汤有哪些做法?
黑鱼怎么吃?1.酸辣鱼条
(1)食材黑鱼一条。
(2)配料干辣椒、葱、姜、蒜、干淀粉、黄酒、盐、糖、醋、味精、植物油。
(3)将黑鱼宰杀,开膛,取出五脏,洗净,取出中间两边的鱼,剥去鱼皮,切成鱼条,蘸干淀粉,炸至金黄色。在另一个油锅里,把干红辣椒和葱、姜、蒜一起炒香,然后捞出。将鱼条放入锅中,加入黄酒、醋、糖、盐和一些水,大火烧开,再用小火煨几分钟,加入味精出锅。
2.油炸黑鱼卷
配料净黑鱼
配料虾、盐、味精、黄酒、蛋清、胡椒粉、面粉、洋葱、姜末、面包糠、植物油。
做法将黑鱼切成薄片,虾仁剁成泥,加盐、黄酒、味精、胡椒粉,搅拌成馅。
黑鱼片抹上虾馅,卷成鱼卷。在蛋清中加入面粉,搅拌成蛋糊。鱼卷先蘸面粉再蘸蛋糊,再蘸面包屑。用手紧紧握住,防止面包屑脱落。
将植物油加热至六成,将鱼卷煎至微黄,取出。全部煎好后,再煎至金黄色。
黑鱼汤的做法黑鱼汤
材料活黑鱼1条、冬笋片50克、蒸香菇50克、嫩白菜适量、绍酒适量、盐、葱姜适量、姜末和香醋少许。
产量1。将黑鱼清理干净,剁成大块,将鱼头劈开,用开水略烫。
2.冬笋用开水焯15分钟,取出放凉;将蘑菇切成片;将嫩白菜心洗净备用。
3.炒锅烧热3大勺油,放入姜、葱炒香,放入冬笋、香菇、黑鱼,炒透,加足量水烧开,放入绍酒,煮至汤汁呈乳白色,再放入白菜,加盐调味,放入大汤碗中。吃鱼的时候,蘸点姜末和香醋。
注意鸡粉或鸡精清汤可溶于适量水中,味道更鲜美;尽可能彻底地搅动鱼。
价值1。黑色鱼肉含有蛋白质、脂肪、18种氨基酸等。还含有人体必需的钙、磷、铁和多种维生素;
2.适用于身体虚弱、低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血等人群。西光地区的人们常把黑鱼当作珍贵的滋补品来催乳补血;
3.该乌鳢具有祛风、治疗营养不良、健脾益气、利水消肿的功效。所以三北地区经常有孕妇、风湿病人、营养不良的孩子吃黑鱼作为辅助食疗。
适用人群
一般人都能吃,生疮的人不能吃,让人疤痕发白。