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第一篇文章目录。夏天发烧用冷毛巾或热毛巾好。2.发烧的预防措施。3.夏天发烧用冷毛巾或热毛巾好。1.夏天发烧用冷毛巾或热毛巾好。

热毛巾和冷毛巾都可以退烧，作用不同。用冷毛巾保护高热患者的大脑，以免损伤头部神经系统；热毛巾主要用于促进发汗散热，可根据发烧患者的情况选择。如果发热温度低于39，可以选择热敷，即用温热的毛巾反复擦拭患者的前额、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管，加速血液循环，帮助排汗散热，达到退烧的效果。需要注意的是，如果体温上升到39，不要用热敷来退烧，而要用冷敷来代替，以防体温进一步上升。2.用凉毛巾降温，保护大脑。

尽快用凉毛巾降低头部温度，因为高烧对头部的神经系统伤害很大。外用冷毛巾可以降低体温，降低头部新陈代谢，保护神经系统，防止高烧损伤大脑。运动将毛巾浸泡在冷水中，稍微拧干，然后敷在额头上。当毛巾温度达到体温时，换一次，冷水浸泡，再敷一次。重复这个步骤，直到退烧。

也可以用毛巾把冰块包起来放在额头上冷敷。3.发烧了怎么办3.1。泡脚退烧。发烧的时候需要出汗降温。所以也可以泡脚来退烧。

生姜有散寒发汗的功效，能温中解表。可以用10片生姜泡脚，直到身体发热或微汗。还能祛风散寒，疏通经络。3.2。喝温开水退烧。

发烧患者会关闭汗腺，防止因失水过多而进一步失水，使身体无法散热。这时候解决的办法就是补充液体。喝温开水有助于出汗，防止脱水，多排尿，有助于防止发烧伤津，加速新陈代谢，排出毒素。3.3。用退烧药退烧。发热患者体温超过38.5时，无其他不适，可选择服用退烧药。

吃了退烧药后，他可以在被子下睡觉，出出汗，从而退烧。注意在医生指导下用药。预防发烧。卧床休息发烧时请卧床休息，以便恢复体力，早日康复。2.补充水分发烧时体内水分流失会加快，建议尽量多喝开水、果汁、运动饮料或不含酒精、咖啡因的饮料。

3.尽量避免穿太多衣服或盖太厚的被子，因为这会使身体难以散热，加重不适和发热的严重程度。4.定时服药请遵医嘱，定时定量服药。如果用药后仍感不适，请到医疗机构继续治疗。5.如果发烧温度超过39，服用退烧药。6.如果发烧温度超过39，请用温水擦拭身体。

当水从身体表面蒸发时，它带走了额外的热量，改善了发烧并缓解了不适。发烧的时候吃什么？对吃蔬菜和水果的研究表明，多吃富含钙、锌和维生素的食物，对产生抗体的单核吞噬细胞系统有更好的营养和调节作用。绿色食品中含有大量的维生素C，可以在一定程度上抑制发热病毒。许多蔬菜和水果可以提高人的免疫力，如萝卜、梨、猕猴桃、蘑菇等。2.喝鸡汤据相关报道，在欧美一些国家，人们一旦感冒，并不先就医，而是立即杀一只鸡，用文火炖着喝，这样往往能很快康复。

医学家和营养学家发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。，在感冒初期，喝一些鸡汤可以有效地消除呼吸道内的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进康复。3.从中医的角度来说，感冒患者宜吃薄软的食物，如粥、藕粉、面条等。并辨证选食。风寒型的人可以多吃发汗散寒的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等；对于风热型，建议多吃食物，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

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