牙痛丁香油如何治牙痛(丁香可以治牙疼吗-)

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几乎每个人都被疼痛困扰过，很多人选择“扛着”，是因为不想吃止痛药。其实一定要吃药止痛。一些最好的止痛药不在药房，而是在你的厨房里。

1.丁香治疗牙痛。

我牙痛，我不能马上去看牙医。我该怎么办？嚼几颗丁香可以缓解牙痛和牙龈炎症。丁香含有一种叫做丁香酚的天然化合物，具有强大的麻醉和镇痛作用。

在一日三餐中加入几茶匙丁香也可以保护你的心脏，帮助稳定血糖，降低阻塞动脉的血液中的胆固醇水平。

2.生姜可以缓解肌肉疼痛。

生姜中含有姜酚，姜酚是一种天然止痛剂，可以缓解肌肉和关节疼痛，其效果与布洛芬等药物相当。建议每天在饮食中加入1-2茶匙切碎的生姜，对缓解肌肉和关节疼痛会有很好的效果。

3.大蒜缓解耳朵疼痛。

耳部感染引起的疼痛等不适给患者带来很多痛苦。在耳朵里滴两滴温热的大蒜油，每天两次，连续五天，疼痛症状就会减轻。大蒜的有效成分(锗、硒和硫的化合物)可以抑制导致耳部感染的细菌的生长。在半杯橄榄油中煮三瓣大蒜两分钟，冷却并冷藏。使用前取出加热即可。

4.用苹果醋缓解胃灼热。

每餐前喝一汤匙苹果醋，可以缓解胃部灼痛。苹果醋富含苹果酸和酒石酸，有助于消化脂肪和蛋白质，防止烧心。

5.鱼可以缓解腹痛、痉挛等疼痛。

如果是急性肠炎、腹痛、痉挛等疼痛，可以吃点鱼缓解疼痛。鱼肉中含有多不饱和脂肪酸EPA和DHA，能显著减轻肠道炎症、痉挛和腹痛。有时候效果比激素或者处方药都好。鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲭鱼都是不错的选择。

6.樱桃缓解关节炎，痛风和头痛。

如果你患有关节炎、痛风和慢性头痛，每天一碗樱桃可以缓解你的疼痛。樱桃中的花青素具有抗炎能力，比消炎药布洛芬和阿司匹林强10倍。

7.酸奶缓解月经综合症。

根据耶鲁大学的研究报告，由于生理期雌激素和孕激素水平的变化，多达80%的女性正在与经前综合症及其不适作斗争。，每天喝2杯酸奶，可以大大缓解这些经期不适。酸奶中含有丰富的钙，可以镇静神经系统，预防激素变化引起的疼痛症状。

8.盐可以缓解脚痛。

很多人都有趾甲嵌肉的痛苦，经常用盐水泡脚可以缓解这种痛苦，防止足部感染。盐本身有杀菌作用，还可以消炎。用盐水泡脚可以缓解感染引起的脚痛。

9.燕麦缓解子宫内膜异位症引起的疼痛。

要缓解子宫内膜异位症带来的痛苦，可以每天喝一碗燕麦粥。 子宫内膜异位症会引起严重的痉挛、疼痛，有时疼痛的感觉会持续整整一个月。选择丰富的燕麦饮食有助于减轻子宫内膜疼痛。这是因为燕麦不含面筋，面筋蛋白容易引起女性炎症，加重 子宫内膜异位症。，在饮食中增加燕麦主食的摄入，可以缓解 子宫内膜异位症带来的痛苦。

特别这些缓解疼痛的小偏方是有效的，缓解疼痛不等于治疗。疼痛症状可以通过以上小偏方暂时缓解，但如果想治愈疾病，还是要尽早去正规医院治疗，防止病情加重。

作者简介沈绍功，中医，著有《大国医讲了你才懂》，收录600年养生验方。

快乐营养健康，一号专家营养健康频道(微信ID: yihaojiankang)

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