生姜加盐泡脚好吗(用生姜加盐泡脚有什么好处和坏处)

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是的，最好在脚上加盐。

盐能清火、凉血、解毒，姜能散寒、止呕、解毒。泡脚对感冒和脚气的消毒杀菌有效。盐会加重生姜对身体的作用，治疗感冒的效果也更好。日常生活中用生姜和盐泡脚是用来治疗脚气的，因为生姜和盐都有杀菌消毒的作用。两种药物单独杀菌消毒效果不强，联合使用治疗脚气效果还可以。如果脚又痒又臭，还可以加点白醋。

盐泡姜脚的功效与作用

消毒灭菌

而且生姜和盐都有杀菌的作用，而脚气是一种常见的真菌感染的皮肤病，脚气容易并发其他疾病，所以和生姜联合杀菌效果很好。也可以加点白醋，有杀菌作用。

清火解毒

盐能清火、凉血、解毒，姜能散寒、止呕、解毒。经常用生姜和盐水泡脚，可以促进脚部乃至全身的血液循环。预防感冒，对于容易上火感冒的人来说，治疗感冒的效果更好，还可以放松心情。

滋补肾脏，促进睡眠。

用生姜盐水泡脚有利于补肾抗衰老，尤其是晚上睡觉前。效果更好，能促进全身血液循环，使血液流向肾脏，达到补肾养心的目的。还能提高睡眠质量。

生姜泡脚加盐治疗脚气

做法将生姜100克、盐50克放入锅中，加入半壶水，煮沸10分钟左右，倒入足浴桶中，加入适量温水和热水至合适高度，然后冷却至双脚可以接受的温度，即可开始泡脚。也可以在泡脚前倒入100毫升白醋，浸泡30分钟。这期间可以不断加热水，防止泡脚水变凉。

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