鸡蛋炒青椒怎么做好吃视频(鸡蛋炒青椒怎么做才好吃)

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在炎热的夏天，人的胃口通常都不太好，没有胃口，经常没有胃口。我们做什么呢今日网编辑详细介绍一种既能增加食欲又能展现丰富多彩营养的家常菜小吃。嘿嘿，是鸡蛋炒青椒。这道家常菜简单易学，在炎热的夏天是非常不错的选择。那么鸡蛋炒青椒怎么做呢？

这道家常菜，鸡蛋汤，金黄色，辣椒脆绿，嫩滑可口。基本原料是鲜辣椒150g，生鸡蛋3个，大豆油60g，盐，鸡精，米醋，葱。鸡蛋炒青椒怎么做？1.辣椒洗净，切成条状备用。将生鸡蛋打入碗中，加入盐，用筷子搅拌均匀，用3汤匙油烧开，倒入蛋液，用铲子搅拌生鸡蛋，直至凝结成小块。没必要煎太久，一凝结就好。煎好的生鸡蛋内外都一样嫩，然后将生鸡蛋出锅备用。2、锅里底油，油烧开，倒入葱花蒜末，爆香；倒入辣椒丝，加入少许盐，大火翻炒。3.十多分钟后，将生鸡蛋翻炒，加入适量鸡精，淋上少量香油。

辣椒中含有抗氧化的维生素和营养物质，可以提高人的精力，缓解工作生活压力带来的疲劳。富含维生素C和维生素B12，可预防坏血病，可用于牙龈出血、贫血、血管敏感的辅助治疗。其独特的风味和辣椒素能刺激唾液代谢，改善食欲，促进消化，促进胃肠功能，避免便秘。一个鸡蛋的热量相当于一个苹果半或一杯牛奶，但它还含有8%的磷、4%的锌、4%的铁、10%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素D和2%的维生素。B1，15%的维生素b22，4%的维生素b26，6%的维生素b29和8%的维生素b212。

鸡蛋炒青椒怎么做？听了网编的详细介绍是不是觉得很简单？辣椒浓而醇，辣而香，还含有维生素C和多种营养成分。生鸡蛋金黄爽口，营养丰富。可以喝白米粥，馒头，煮面条，煮米饭。那个味道太差了，这个夏天不用担心没胃口！你还在等什么？我们试试吧！

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