男人怎么样让皮肤看着白皙透亮(男生怎么保持皮肤又嫩又白)

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1.注意劳动保护:在户外工作时，一定要避免阳光直射。可以在暴露的部位涂一些防晒霜和美白霜。

2、饮食要合理:少吃盐，减少黑色素的形成。多喝水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜和各种水果。

3.禁止含雌激素的药膏或化妆品:原因是雌激素能促进黑色素形成。

4.定期服用大剂量的维生素C:维生素C可以清除皮肤细胞中的自由基，达到美白皮肤的效果。

5.用鸡蛋清加蜂蜜:睡前取鸡蛋清，用两掌搓匀，敷在脸上1-2分钟，用热毛巾擦干净，再涂上蜂蜜，第二天早上洗干净，可以让皮肤变得水嫩白皙。

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