吃橘子脸变黄多久会好，为什么橘子吃多了脸会黄

　　我们会遇到这样的情况。一个爱吃橘子的人，一次吃了很多橘子，结果脸变黄了。别慌，这不是病。我们来看看为什么他吃橘子脸会变黄。橙色很快就会恢复。

　　为什么吃橘子脸会变黄？吃橘子确实会变黄，但不是永久的。除了橙子，胡萝卜、柿子、芒果、木瓜也可以。这些食物中胡萝卜素的含量比较高。短时间内摄入大量食物，会导致胡萝卜素在体内过度积累，但在体内转化为维生素A的效率相对较低，剩余的胡萝卜素会循环到身体的其他组织器官，从而导致这种情况。有人称这种病为“橙病”，或者更正式的说法是“高钙血症”。“血尿”虽然看着吓人，只要你一直不吃东西，1-2周就会变回来。，不仅吃蔬菜要均衡，吃水果也要均衡。

　　引起橙色的原因主要是由于摄入过多的高胡萝卜素，降低了机体对维生素A的转化效率，大量的胡萝卜素会随着血流流向全身的各个组织器官。当患者血液或汗液中的胡萝卜素含量增加时，会使正常皮肤变黄，产生“橘色”。橘黄色的时候皮肤会发黄，主要是鼻子周围，手掌，脚底。现在是大家买橘子的旺季。它酸甜的味道很受很多市民的喜爱。，一旦吃多了，患上“橘病”也不要慌，通过适当的调理是可以消除的。这类人患这种病是因为先天性酶缺乏，主要是胡萝卜素摄入过多。他们得了这个病后可以停吃三五天，经过胡萝卜素代谢，慢慢治愈。

　　据了解，这种“橙病”的患病率较低，往年只有三五例。3至5岁的儿童、老人和妇女较为常见。其实不仅是吃橘子，还可以多吃胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的蔬果。很容易导致皮肤发黄。提醒大家，吃水果不能“多多益善”。一定要控制量，互相吃水果。不能因为喜欢就一直吃一种水果，因为每种水果含有不同的维生素和营养成分，同一种物质过量摄入是不好的。

　　如何区分「橘病」和肝病的区别？橙病和肝病最大的区别是眼睛的巩膜(白色)上没有黄色的色斑。黄色皮肤色斑主要出现在鼻子、手掌、脚底周围。尿液无黄染，化验显示血清胆红素含量正常，肝功能正常。橘子不用太担心，只要停止吃胡萝卜素含量高的食物，调理一段时间后，3~5天就可以缓解，直到痊愈。

　　 “橙病”常见于儿童和妇女。橙病是由于过量食用富含胡萝卜素的食物，身体不能及时将胡萝卜素转化为维生素A，导致过多的胡萝卜素进入血液而引起的疾病。该病多发生于手掌和脚底，有时面部、口腔和眼睑也可出现。严重者全身皮肤呈橘黄色。不仅是橘子，胡萝卜、柿子、南瓜、芒果等富含胡萝卜素的果蔬也容易导致皮肤发黄。人体需要一种特定的酶来消化胡萝卜素，只有缺乏这种特定的酶来消化分解胡萝卜素的人，才容易橘色。不过，医生也提醒，不必过于担心会得橘色。只要停止食用胡萝卜素含量高的食物，一般3-5天就可以缓解或治愈。不是每个吃太多橘子的人都会得橘子。