为什么红心火龙果吃了会拉肚子，红心火龙果吃完会拉肚子吗

　　夏天到了，是红心火龙果的收获季节。红心火龙果以其独特的口感和丰富的花青素赢得大家的喜爱！不过最近5号网站有很多人问为什么吃红龙果会拉肚子。下面性病网给大家介绍一下

　　为什么吃红龙果会拉肚子？1多吃火龙果不适合大量食用。是凉性水果，能清热降火，改善便秘。一次吃多了会拉肚子。

　　 2体虚感冒有的人本身没事，吃了火龙果会拉肚子，但有的人吃了就没事了。这和每个人的身体状况有关。寒性体质、体寒、糖尿病、脾胃虚寒等寒性体质的人不适合吃火龙果。肠胃不好的人，如果吃火龙果之类的凉性水果，很容易拉肚子。

　　 3火龙果可以润肠通便火龙果本身就有润肠通便的功效。便秘的人认为是有益的。如果腹泻的人吃了，会加重病情。有些还胃寒的人吃了会拉肚子。

　　据研究，吃火龙果不会上火，还有清热润肺、护喉止咳的功效。火龙果是一种低脂、低热量、高纤维的水果，很多小姐姐都把它当零食来吃，减肥美容。糖尿病老人请不要吃。火龙果的含糖量很高。100克里含糖量7.83克。

　　吃红心火龙果的功效与作用1。预防动脉硬化、抗衰老、抑制痴呆。

　　火龙果果实中花青素含量较高，尤其是红肉品种。花青素是一种有效的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而预防心脏病发作和血栓形成引起的中风。还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的发生。

　　 2.排毒解毒，保护胃壁

　　火龙果含有丰富的植物白蛋白，是一般果蔬中少有的。这种活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。，白蛋白对胃壁有保护作用。

　　 3.美白减肥

　　火龙果富含美白维生素C，具有减肥、降血糖、润肠的作用。4.火龙果的功效和作用预防贫血。火龙果的含铁量比一般水果高。铁是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素，摄入适量的铁还可以预防贫血。

　　红心火龙果的皮可以吃吗？红心火龙果的皮是可以食用的。火龙果皮中含有甜菜色素，具有抗氧化和抗自由基的作用。偶尔吃点抗衰老是极好的。平时不注意保养的女性，可以吃火龙果让皮肤变老吗？红心火龙果可以直接吃，不要吃最外层的，清洗起来感觉有点麻烦。吃里面的皮就可以了。和火龙果果肉一起吃。它既营养又美味。你可能担心吃红色火龙果会胖。其实火龙果的热量很低。100g火龙果只有51大卡，其实是低热量食物。吃火龙果汁或者炒菜都不错。