耳塞戴不上怎么办，为什么耳塞戴不进去

　　最近睡眠总是很浅，买了耳塞希望能睡得好一点，戴不上。我该怎么办？耳塞的正确佩戴方法是什么？

　　耳塞塞不进去怎么办？耳塞不能放进你的耳朵，因为方法不对。在把耳塞放进去之前，你要先把它揉成一个小形状，然后把它放在耳朵里，这样你就可以把它放进去了。

　　如何正确佩戴耳塞1。用手摩擦泡沫耳塞。

　　 2.轻轻地将耳塞插入耳道。

　　 3.用手指按压一分钟，让耳塞膨胀，填满耳道。

　　 4.佩戴得当，噪音可降低15-30分贝。

　　耳塞戴多久合适？海绵耳塞可以每天佩戴。建议在8小时内使用，每天不要超过16小时。

　　佩戴前保持双手清洁，避免细菌带入耳道，保持耳道干燥。洗澡洗头后不要马上戴耳塞。

　　，这种耳塞属于消耗品，要定期更换。

　　耳塞有保质期吗？3M耳塞应存放在正常室温、通风、干燥和阴凉的环境中。不同产品的保质期略有不同。比如1110泡沫耳塞的保质期是三年。