人在什么情况下会水肿，人为什么会水肿-怎么解决

　　你一生中有过水肿吗？你知道什么是水肿吗？今天我们就来看看什么是水肿，是怎么引起的。如果你也想知道，让我们和边肖一起看看吧。

　　人为什么会水肿？1.睡前喝水的习惯很难调整，不能为自己口渴。如果熬夜，血液循环系统差，水分会滞留在毛细血管里，甚至会回渗到皮肤里，造成水肿。

　　 2.身为上班族，久坐造成浅表静脉曲张，毛细血管滤过压增高，体液积聚在皮下疏松结缔组织的缝隙中，回流缓慢，导致臀部水油堆积。

　　 3.是“九占族”3354的空姐、老师、医生或购物爱好者。长时间站立会使体内醛固酮分泌增加，造成水分潴留，膝盖以下受重力影响而水肿。

　　什么是水肿？过多的液体滞留在组织间隙称为水肿，通常指液体滞留在皮肤和皮下组织，液体积聚在体腔内称为积液。根据分布范围，水肿可以是局限性的，也可以是全身性的。全身性水肿常有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液、心包腔积液等。全身性水肿主要包括心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、粘液性水肿、特发性水肿、药物性水肿和老年性水肿。根据水肿程度，可分为轻度、中度和重度水肿。轻度水肿仅见于眼睑、眶下软组织、胫骨前皮下组织、踝部。指压后可见轻微的组织凹陷，体重可增加5%左右。中度全身所有疏松组织均有可见水肿。手指按压后可出现明显或较深的组织凹陷，愈合缓慢。重度全身组织严重水肿，下体皮肤紧张有光泽，甚至液体渗出，有时伴有胸腔、腹腔、鞘膜积液。

　　水肿有什么危害？危害一“湿”为阴邪，与气候潮湿、饮食习惯有关。喜欢吃冷食、喝冰冻饮料的人，会受到脾胃运化功能(包括营养运输、消化吸收功能)的影响，使体内多余的水分难以排出，形成“内湿”。再加上气候潮湿，如果家里依山傍海，或者工作时经常接触水，也会形成“外湿”。

　　危害二腿部静脉曲张一般症状很少，因为是静脉回流血管引起的慢性病变。随着瓣膜被破坏的越来越多，静脉曲张的程度也越来越严重，可能会产生一些症状，比如轻微的疲劳症状如酸痛、腿重、行走距离等。而直接血液回流太慢，导致局部血栓形成，有急性发展的可能。组织液总是存在于皮下组织中，容易导致体内正常功能的衰竭和疾病。

　　危害三水肿孕妇，尤其是营养不良引起的水肿孕妇，应每天摄入优质蛋白质，如肉、鱼、海鲜、贝类、蛋、奶及乳制品、豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。缺铁性贫血的孕妇也要注意每周吃2~3次动物肝脏来补充铁。

　　如何减轻水肿？1.黑咖啡如果早上发现脸部水肿，可以喝一杯黑咖啡，不仅可以提神醒脑，还能有效消除水肿。

　　 2.洗澡桑拿热水可以帮助我们促进体内血液循环，加强新陈代谢，快速消除皮肤水肿。

　　 3.运动平时要加强锻炼。水肿可能是因为新陈代谢的频率跟不上节奏。所以要加强运动，增强体质，远离水肿。

　　 4.适当的按摩我们可以去专门的按摩店，寻求女按摩师的帮助。如果打算自己按摩，一定要找对穴位，不然没多大用。