掰手指关节为什么会响-，手指关节响有什么影响

　　很多人都有打响指的习惯，包括女生。月经久了还是弹手指不好，那为什么弹手指声音变大了？长时间掰手指会导致关节炎吗？让我们来看看。

　　手指为什么会响？1.手指发出的生理铃声。

　　生理抢购有自己的机制。简单来说，生理性的打响指是不会导致手指关节任何疼痛或不适的打响指。一般生理响铃问题不大，不用太担心。你所要做的就是观察。

　　 2.病态抢购。比如手指的骨关节炎，手指的腱鞘炎，都会引起手指之间关节的弹性。这种掰断是手指的病变造成的。手指骨关节炎是手指软骨的退行性变和骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增加，从而导致弹响。腱鞘炎是由于手指屈肌腱受压导致弹响而引起的局部炎症。病理性的拨浪鼓，需要尽可能让手指休息刹车，避免拨浪鼓的发生。一般治疗原发病，最好去医院看一看，结合医生体检，再进一步处理。

　　手指长掰会导致关节炎吗？两者之间有一定的关系，但对指间关节进行适当的生理性咬合，不会引起指间关节炎或指间关节的其他问题。，也有人喜欢打个响指，觉得这些动作很酷。有些人甚至戒瘾了，每天都不停地敲手指。一定要注意手指间的弹跳力度适中。

　　如何放松手指有时候要长时间保持一个姿势。比如长时间使用鼠标，手指和手腕容易疲劳。这时候不要掰手指放松。你可以通过其他运动或按摩来放松手指。握拳、抓等动作可以活动手指关节。还有一些按摩也可以放松手指

　　 1.用拇指和食指的指尖捏住某个部位，稍微用力，以对称、线状的方式扭转。

　　 2.用中指和食指夹住手指，从手指根部的内外侧向上划，然后在手指末端突然拉动。

　　 3.双手交叉，逆时针旋转手腕。或者，双手交叉，上下翻转，让手掌朝上。

　　打响指有什么好处？1.增加关节的柔韧性。

　　，手指关节弹响时，关节周围的毛细血管和周围神经会受到刺激，从而使局部血液循环增加，有助于解痉消炎。而且关节弹响后，可以缓解手指的僵硬，增加关节的灵活性，有利于关节的活动。

　　 2.缓解压力

　　有些人心情不好或者在想事情的时候喜欢打响指。就像听音乐、抽烟等行为一样，也是一种发泄情绪的方式。在打响指的过程中，可以缓解一些心理压力，或者平复自己的不良情绪。