为什么有的松子很便宜，松子为什么那么贵啊有什么营养啊

　　松子也是很贵的零食。爱吃的人也不少，但大多数人不能经常吃，或者因为松子太贵。以下是松子如此昂贵的三个主要原因。

　　松子为什么这么贵？物以稀为贵。

　　 2.高营养价值

　　 3.产地少，主要在东三省。

　　松子，又名松子、果子、海子，是松科植物红松的种子，是常见的坚果之一。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。它是一种重要的中药，可以保持身体健康，滋润皮肤，延年益寿。它还有很高的治疗价值。

　　我国有巴西松子、东北松子、落松，其中落松主要是云南、贵州、四川山区的松子。

　　松子不张嘴怎么办？吃的时候，如果松子不张嘴，牙齿又好，一般都是咬着吃，你可以不用太担心。嘴不好可以用钳子夹住。超市里有专门用来夹坚果的钳子，比如松子或者榛子，坚果完好无损。

　　松子吃多了吗？松子有滋润皮肤的功效，深受爱美的MM喜爱。其独特的营养成分具有延年益寿的功效。味道就更鲜美了。男女老少都喜欢把它当零食吃。适量吃松子对身体有好处，但吃太多松子会对身体有害。那么松子吃多了会怎么样呢？大家讨论一下。

　　松子吃多了可能会中毒。每100克松子含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克。，还含有78毫克的钙、236毫克的磷、6.7毫克的铁等矿物质和维生素，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有裨益。

　　中医认为，松子味甘、性温，有润肺养心、调理大肠、止咳通便、息风、滋补强壮的功效。对身体虚弱、便秘、肺燥、病后咳嗽等症状也有很好的治疗作用。平日多吃松子，不仅对身体有益，还能起到护肤、益智、延年益寿的作用。还有利于体内各种机能的调节和平衡，促进新陈代谢，滋补强身。但脾虚便溏、肾虚遗精、湿痰过多的人不宜多吃松子，以免被人体消化吸收后产生不良副作用。

　　松子吃多了会胖。因为松子是油性的，属于高热量食物(每100克松子可以在体内转化近700千卡热量)，吃多了会增加你的体脂。

　　每天吃20-30克松子为宜。