如果死心了还有挽留的机会嘛，如果一个人对你死心了还有机会挽回

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　　文

　　 WEGO _徐玲

　　分手有两种感性的和理性的。

　　感情型的分手大多是冲动型的，当他的情绪平复后，往往会表现出后悔，挽回的机会很大。

　　理性分手可以细分为两类暂时分开冷静，彻底失望离开。

　　分开冷静一段时间有问题。也许是因为你突破了TA一次心理底线；可能是因为有些分歧无法解决吧。

　　彻底的失望是因为长期积累的失望而离开的。

　　表面上看起来异常平静、毫无征兆的分手，大多是失望积累后的爆发。你看到的是TA转身离去的身影，看不到的是过程中心脏死亡的中风。

　　美国心理咨询师Teyber曾经提出过情绪星座的概念，意思是在一种表面情绪的背后，其实隐藏着一系列其他的情绪。隐藏的情绪往往更痛苦，让人想逃避。

　　我很淡定的分手了，因为我无法面对感情问题，预见到继续下去只会更痛苦，所以我理智坚定的选择了离开。

　　你能看到的是表面的情感态度，而背后深不可测的隐藏情绪，被表面的态度所掩盖和替代，其实更痛苦，更让人想逃避。

　　于是在你看来就变成了“毫无征兆”的分手，甚至你自己都觉得莫名其妙的被甩了。

　　在挽回的时候，如果你只能看到表面的情绪，而忽略了背后更深更痛的问题，你的挽回方向一定是错的，你的行动必然会失败；能够看到深层的情绪，真正处理以前没有看到的问题，才是有效的沟通。

　　要看到对方的深层情绪，需要综合分析梳理感受，积极倾听理解，思考三个问题。

　　 1.想想你们过去吵过什么，特别是关于同一个问题，从来没有解决过。

　　 2.什么样的请求或暗示。TA向你提出，而你从来没有。

　　 3.你可以预见未来你们的关系会遇到什么困难，比如异地，买房，彩礼，父母反对等。

　　引起深层情绪的问题不会是一次性的，只有经过多年的拖延，对方才会失去维持关系的动力。其实稍微分析一下，通常不难发现问题所在，因为很多时候大家都不知道，只是没想到会这么严重，也没想过会分手。

　　如果还能保持联系，积极询问和倾听也是发现问题的有效方法。

　　听的时候保持空杯心态。本来空杯心态就是一种学习的状态，把自己当成一个空杯。在这里，是指放空自己，不带偏见的看对方的文字，专注于TA。

　　试着站在对方的角度思考。试着复述对方的话，说出自己的感受和经历，请TA确认感受是否一致。

　　在面对面的交流中，注意非语言信息，如身体动作、态度、速度和语调。，在整个交际过程中，非语言信息可以占到总信息的50%以上。

　　除了言语，更要注意对方表达自己的状态。

　　如果不能坐下来好好谈，那么唯一正确的挽回方法就是避免更多的沟通障碍，营造良好的对话环境。

　　为此你要有正确的挽回心态，不要纠缠，尊重对方的意愿，给对方时间冷静。

　　前面说过，虽然对方提出分手时异常冷静理智，但那只是表面情绪，深藏不露的——还是有强烈的情绪涌动。要不是失望和积累的心死，TA没有理由在痛苦中放手。

　　所以你要克制自己的需要感，继续感同身受，不要让自己的负面情绪继续蔓延，影响到对方好不容易维持的表面平静。然后，通过合理的方式，逐渐接触，拉近距离。

　　这种方式看起来有点迂回，也不能一下子复合，但却是真正的救路捷径。

　　即使是真正的分手，看似不留余地的理性分手，只要找到问题的根源，方法到位，还是可以挽回的。

　　我只需要你有耐心，真正走进对方的内心世界，拨动自己心中的那根弦，引起情感共鸣，而不是只专注于自己的痛苦，想让TA回望你。

　　那很可怜，自私不值得同情，会被拒绝。

　　用积极正确的方法去影响，以心换心，让对方心甘情愿的回到你身边。

　　感谢您的阅读，私信@WeGo爱心救援，发送“22”即可获得一份爱心挽回信息。

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