一个彻底死心的女人还能挽回吗，女人死心了能挽回吗
我发现，是我们的男同胞，在挽回这件事上，通常有两种态度要么是“对蜜汁的信心”，也就是说，如果女方提出分手，很好，分了也很好，但只是发脾气，不好意思就好；要么就是“蜜汁悲观”，对方说两句恶意的话，你就觉得完了，没救了。她肯定是不爱我的，这两种心态在挽回的过程中往往是交织在一起的。，这可能与两性思维方式不同有关。男人一般都是直线思维，更容易专注于眼前的问题而不考虑背后的情绪和原因，而女人恰恰相反。
所以很多男人觉得弥补的时候就说她和我分手的时候因为一个问题吵起来了。现在这个问题解决了，为什么她还不愿意和我和好？这是因为你们的分手本质上不是那个问题造成的。那件事只是对方发泄对你积累的不满的一个导火索。你们之间的核心矛盾其实没有解决，所以她不同意和你复合。这也意味着，如果你想挽回一个女生，只有找到这个本质矛盾并解决它，对方才会愿意和你重新建立亲密关系。
这个时候肯定会有很多人问，那么我们之间的核心问题是什么？这么说吧，每个人的情感情况不一样，面对的情感问题肯定也不一样。，一般的分手原因大致可以分为以下几点
1.缺乏价值，也就是常说的吸引力不够。
2.共情度低，难以理解对方的感受。
3.缺乏有效的沟通，对方跟你相处不够自在。
4.高薪/低薪导致性别关系失衡。
5.出轨，欺骗，家庭暴力等
……
我要声明，第五条中因为客观原因分手的情况不在今天讨论的范围之内，而其他情况，只要你有认真改变的决心，就一定有挽回的机会。进入今天讨论的话题一个女生决心分手。你能做什么来挽回她的心？
1.心态决定行为心态这个问题其实是老生常谈。跳过心态，直接对话。我告诉你，恢复是绝对不可能成功的。分手后你不想接受分手的事实，也不想承认自己有问题，那你还谈什么挽回？
很多人在努力恢复的时候特别容易用力过度。你什么意思？就是控制不了自己的情绪，一时冲动盲目行动。
要么一味低头认错，把所有的厕所都扣在自己身上，觉得只要自己认错态度好，对方就会心软，殊不知这样只会让女生觉得你没有框架和自尊，更加坚定和你分手的决心。
要么完全逃避责任，找一些蹩脚的借口掩盖自己的错误行为，觉得只要自己是对的，对方就没有理由和自己分手，但其实分手没有对错之分。这样做会让对方觉得你没有能力承担责任。
端正自己的态度，好好想想阻碍你们关系发展的问题，这段感情中对方最想要什么，你最想要什么。这些问题不仅仅是为了让你挽回对方，也是为了让你对亲密关系和你的性格有一个更全面更清晰的认识，这样即使没能挽回这个人，你也不会感到遗憾和痛苦，因为你的成长会让你遇到更好更适合你的人。
2.怎么破冰？这个“破冰动作”并不是对所有人都适用的，因为和很多人一样，分手的时候，并没有撕破脸皮。双方虽有不快，但并没有太激烈的冲突。如果他们不能成为恋人，他们仍然可以成为朋友。这种情况没有破冰，因为你们的关系根本没有进入冰冻状态。这里的破冰是指分手时有非常激烈的矛盾和争吵，甚至对方直接删除或拉黑你的联系方式。这个时候，你需要采取一些措施来打破僵局。
1)引导对方发泄情绪
分手时，双方或多或少都会有一些负面情绪。我知道很多策略都是告诉大家这个时候分手，给对方冷静的空间和时间，但其实情绪这种东西是不会自己消失的。你什么意思？你的断开实际上并没有消除对方的负面情绪，反而让他搁置了。只要你重新出现在对方的生活中，这些情绪就会被调动起来。
我告诉你，人不是神仙，有这些情绪很正常，尤其是女生，是感情丰富的生物。这个时候你让她自我消化，基本上和自我毁灭是一样的。你要做的就是引导对方发泄这些情绪。只有清除这些不良情绪，才能重新注入积极的情绪。
所以，在破冰之初，请做好迎接对方冷漠甚至讥讽的准备，或者如我上面所说，调整好自己的心态。说白了，这种感觉就是针锋相对。她会把之前在你们关系中所受的委屈全部还给你，但既然你想挽回，作为一个大男人，你就要把眼光放长远，不要在意眼前的挫折，永远记住我们的目的是重新获得一份甜蜜的爱情。
还有一点就是她把情绪发泄到你身上，指责你的一些缺点，说明你有很大的机会挽回你的成功。我为什么这么说？其实这是一个女生进行的“废物测试”，因为她想知道你现在说的话和做的事是否真诚。只要你的合理化是始终如一的，她就会在脑海中对你进行新的考量。所以，我们不怕一个女生发脾气，说狠话，就怕她冷漠，完全不理你，因为只有当她完全不在乎一个人的时候，我们才无波。
2)传递积极的情感价值，形成有效的沟通机制。
一步是清除负面情绪，那么接下来你要做的就是注入正面情绪。相信我，女生其实非常容易被情绪所驱使。你要控制好自己，不要给对方压力，也不要谈感情和复合。这样会给她非常强烈的紧迫感，她只会逃避，永远不会和你深入交流。
，给对方发信息的时候，尽量简洁，要有充分的理由。不要“早安晚安，你睡了吗？”文字也可以传达情感。
，这些流水问候只会让对方觉得你没话找话、产生烦躁情绪。你要做的是尽量引导对方跟形成对话，引导她抛出自己的观点和意见，在这个过程中调节她的情绪，为她的情绪增值。她说的越多，你就越容易了解到她真正的需求；你给她的情绪增一次值，她对你的负面印象就会减轻一分，这才算是真正的有效沟通。
举个例子吧，比如说对方跟你说，“在一起的时候你就从来没认真听我说过话，现在我也不想再跟你多说什么了”，那么你要做的不是为你之前的行为做辩解，而是要回“之前忽略了你的感受确实是我不对，我当时真不是故意的，咱俩在一起的时候我大部分精力都放在了工作上，想做出一些成绩，也是为了以后能给你一个更好的生活”，合理化归因+引导对方理解你的行为，给她一个正面的回应，让她的情绪向积极的方向转化。
在跟对方聊天的过程中，你可以多聊一些对方感兴趣的话题，或者分享一下双方的生活动态，要让对方有参与感，而不是你一个人自说自话，这里也要注意战线不能拉的太长，一般一个话题聊个四五个来回，你就要主动结束对话了。这样做的目的一是减轻对方负担，避免过度打扰，另一方面也是增加对方的期待感，有利于你下次开启话题，为逐渐增加沟通频率做好铺垫。
3）了解对方合理需求，重建相处舒适区
这里要跟大家说明的一点就是，了解并满足对方的合理需求≠迎合跪舔对方。什么意思呢？就是你想建立一段亲密关系，你就必须了解对方的真正需求是什么呢，亲密关系的最佳状态一定是一个互利互惠的状态，你们之间的价值能够彼此弥补、彼此满足，这样这段关系才会长久的发展下去。
比如说你要搞清楚对方是喜欢比她成熟、事事都能带领她的人，还是愿意陪她一起玩一起闹的人；又或者是她希望你们的这段关系是完全亲密无间毫无保留的，还是你们各自都要有自己的独立空间的，这些问题你搞不清楚，冒然用自己的想法去挽回，肯定是不会有什么效果的。
我们常常说对症下药就是这个意思，这和你一味的牺牲自己的利益和需求来跪舔对方不同，而是需要你在了解对方合理需求的，学会换位思考、提高共情能力，这些能力会让你快速跟对方重建一个舒适区，加深你们之间的信任和默契。说白了我们跟一个人在一起，一定是因为我们跟他在一起是舒服的、没有压力的，那么舒适区的建立就是契合人们的这个惯性。
3. 邀约是升级关系的利器
我们说挽回不可能一直停留在文字信息阶段，老话儿说耳听为虚眼见为实，只有见了面，她才能更加直观的感受到你的变化，你也才能更容易调动对方的情绪波动。所以说邀约见面是我们挽回过程中非常重要的一个环节。
感情这种事讲究的就是一个顺其自然，挽回也是一样的，太过刻意就会暴露你的情感需求，给对方造成压迫感，又回到我上面说的那个问题了。那怎么做才能不刻意呢？我建议大家可以找一个合理的理由，比如说工作帮忙、生活上的一些事求助等等，如果说实在找不到，也不用着急，让对方明白你不带任何“威胁性”就可以了。
比如说你可以告诉对方“我真的已经放下咱们这段感情了，就是普通朋友吃个饭，跟你聊聊最近的状态什么的，随便聊聊，没有别的意思，你也不要太有负担”，其实如果前面舒适区建立顺利的话，对方这个时候在心里已经把你当朋友了，抵触心理不会特别强烈，见面也是顺水推舟的事情。
这里我插一句，我常常跟大家说，挽回就是一步接一步、一环扣一环，我们所做的每一件事都是有理由的，千万不要操之过急，不要这个阶段还没做好就急慌慌想要进入下一阶段，只有前边的基础铺垫好，后边的一些挽回措施才能顺利开展。
好了说回邀约的事情，男生一定要记住，约会的目的只有一个，就是让她开心、快乐，加深她的舒适感，她觉得你们的关系越舒适，她就会对你越依赖，这是女生的惯性。
适当的可以增加一些肢体接触，比如说过马路的时候牵一下她的手腕，倒车的时候用手护一下副驾上的她等等，点到为止即可，千万掌握好尺寸，绅士的细节会加分不少。要知道在一段亲密关系里，男人需要多一点崇拜、女人需要多一点宠爱，而你的这些适当的肢体接触，会让她产生被你珍惜和宠爱的感觉，那么自然的她对你的好感也会增加，升级你们这段关系也只是时间早晚的事情。
就是想告诉大家的是，大家在挽回之前一定要想清楚，你想挽回她，到底是因为还爱着她，还是仅仅是“沉没成本”作祟，不甘心自己曾经在她身上付出的一切。你要明白挽回不是两个人回到从前，而是携手进入一个全新的征程，如果说你真的放不下她，那么好，下定决心就去做，坚定信念永远是你挽回成功的坚固基石。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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