什么样的人群不宜泡脚，哪三种人不适合泡脚

　　忙碌了一天，在家里泡脚可以帮你缓解疲劳，但有些人不应该泡脚。那么，哪些人不适合泡脚呢？让我们看一看。

　　哪些人不适合泡脚？1.发育中的孩子。

　　发育期的孩子不要用过高的水温泡脚。经常用过热的水泡脚会使足底韧带受热变形松弛，不利于足弓的发育，久而久之容易诱发扁平足。

　　 2.空腹或饱腹者。

　　空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时脚部血管扩张，血容量增加，导致胃肠和内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，不利于消化；饭后立即足浴会使胃肠道血容量减少，影响消化。

　　 3.处于极度愤怒、极度悲伤、狂喜或精神紧张、身体疲劳的人。

　　泡脚虽然好，在泡脚之前，要了解哪些人不能泡脚，泡脚的注意事项，正确的去做，这样才能养生。

　　 4.肾功能衰竭、心力衰竭等各种危重病人。

　　各种危重病人，如肾衰竭、心力衰竭等，病情不稳定，对足部反射区的刺激可能引起强烈反应，从而使病情复杂化，这类人不宜泡脚。

　　 5.怀孕和月经期的妇女。

　　孕期和月经期的女性不能泡脚，因为用中药泡脚可能会刺激女性的性腺反射区，从而影响女性和胎儿的健康。

　　 6.糖尿病患者。

　　糖尿病人也要特别注意水温，因为这类患者容易出现周围神经病变，使周围神经无法正常感知外界温度。即使水温很高，它们也感应不到，所以很容易被烫伤。

　　 7.老年人泡脚要小心。

　　老年人泡脚需要格外小心。由于更多的血液会涌向下肢，体质较弱的人很容易因脑部供血不足而头晕，严重时甚至会晕倒。

　　温馨提示老年人，尤其是患有心脑血管疾病的老年人，尤其要注意。如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，立即躺在床上休息。

　　 8.各种严重出血性疾病患者。

　　患有各种严重出血性疾病的人不宜泡脚，如咯血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。可能导致足底按摩时局部组织出血。

　　 9.冻脚不能烫。

　　脚冻住了，说明受到极寒袭击，温度低于身体的正常承受能力，皮肤和肌肉处于僵硬状态。如果此时双脚突然被热水烫伤，温度会从寒冷变为骤热，皮肤和肌肉会受不了几十摄氏度的巨大温差，从而加重冻脚的病情，甚至会使肌肉和骨骼脱皮。

　　所以冻脚的时候要适度搓揉让脚发热，而不是用热水浸泡。

　　 10.一些急性传染病、急性中毒和外科急症患者。

　　患有急性传染病、急性中毒和外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔和大出血等，可能会延误治疗的最佳时机。

　　哪些人不应该泡脚一婴幼儿

　　婴幼儿皮肤娇嫩，过热的水泡脚容易烫伤婴幼儿，对婴幼儿的生长发育会产生不利影响。，可以用温水给婴幼儿洗脚。

　　阅读步骤

　　二糖尿病患者

　　糖尿病患者用热水泡脚需谨慎。因为糖尿病患者的脚对热水的感知有些迟钝，热水温度可能过高，所以泡脚前先试试水温。

　　三心脑血管疾病患者

　　因为用热水泡脚时水温高，容易扩张毛细血管，加速血液循环，增加b

　　六有脚气或鸡眼的人

　　脚气或鸡眼严重的人不适合用热水泡脚，容易引起感染。

　　泡脚的最佳温度和时间1。泡脚的最佳时间是睡觉前，这样可以保证睡觉时双脚温暖，血液循环舒适顺畅。

　　 2.泡脚用的时间稍微少一点，20分钟左右。太短的足浴不能提升气血，温暖身体。耗时太长，也没有更好的效果，所以只需要20分钟左右。

　　 3、足浴水的温度要适当高一点，有烫脚的感觉，55度左右。不要用温水，对泡脚没有影响。不要用开水，以免烫伤。

　　 4.泡脚的时候可以在水里放一些花瓣精油或者姜片，可以活化血管，按摩脚底，对身体有很大的帮助。

　　 5.当水变暖时，把它加热。不要等水凉了再加水。泡好后，最好马上上床睡觉。不要再走来走去，以免散热。