黄瓜籽什么样的人不能吃，黄瓜籽的功效和禁忌

　　黄瓜吃起来又甜又脆，受到很多人的喜爱。今天五号在线编辑要性病网给大家介绍的是经常被大家忽略的黄瓜籽。谁不能吃黄瓜籽？黄瓜籽有什么功效和作用？

　　黄瓜籽的营养价值黄瓜籽含有多种游离氨基酸(其中丙醇二酸在人体内有减肥、预防冠心病的作用)、维生素、木糖、果糖、芦丁、异槲皮苷、精氨酸等苷类、胡萝卜素A、B、C、D(在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用)及其他有益矿物质、硫胺素、核黄素。它味甘，性凉，无毒。归脾、胃、大肠经。

　　黄瓜籽的功效和作用黄瓜籽的功效现在广泛应用于人们的体内。主要目的不是接骨，而是作为保健品经常吃。我觉得是补钙特别好。现在，许多人把它当作一种保健食品。每天吃一点，时间长了真的会有特效。我想有些人尝试吃这种食物已经有一段时间了。别说，他们发现自己的手、脚、指甲变得那么硬，头发都硬了，也不知道自己的骨头硬不硬。我觉得他们应该很难。去医院检查一下就行了。黄瓜籽的作用很多，除了补钙壮骨。，它们对手脚麻木、腰酸背痛、抽筋、疲劳、风湿、关节炎、肩肘炎症、颈椎病、腰椎病、股骨头坏死等疾病有很好的康复作用。其中钙磷比例适宜，与人体骨骼和牙齿的钙磷比例一致。能有效促进钙的吸收和利用，非常有利于骨骼生长和骨密度增加，是人们理想的保健食品，有利于长期食用。

　　黄瓜籽怎么吃蜂蜜蒸黄瓜籽

　　做法将黄瓜籽放在砂锅里烤熟，去皮，磨成细粉。放入锅中，加入蜂蜜、猪板油、冰糖，熬制1小时。取出板油后，装入瓶中，每天早晚用温水送服一勺。

　　功效治哮喘，止咳化痰。

　　取黄瓜籽粉。

　　做法喝牛奶、豆浆，或者开水的时候，可以加一勺黄瓜籽粉，也可以加蜂蜜、红糖等。

　　功效早餐吃有利于吸收，晚餐后吃有利于睡眠，降火气，促进钙的吸收。

　　黄瓜籽粥

　　做法用小米煮粥。粥快熟时，在粥中放入适量黄瓜籽粉，拌匀，煮10分钟左右。可以出锅了。

　　功效消食开胃，清香消暑。祛痰止咳，补钙强身。