香飘飘奶茶和奶茶店的奶茶哪个热量高，香飘飘奶茶比外面奶茶热量

　　香浓奶茶，一种很多人都知道的饮料，有各种口味。最近推出了健康谷味奶茶。很多人都很困惑。香浓奶茶热量高吗？关于，香香奶茶热量高吗？一杯香浓的奶茶有多少卡路里？第五网边肖将为您一一解答！

　　香香奶茶热量高吗？100克香浓奶茶等于264卡路里。这种咖啡在饮料中热量相对较低，经常饮用不利于减肥；如果减肥的时候想喝咖啡，那就尽量喝黑咖啡，控制在每天1杯以内。

　　一杯香浓奶茶的热量等于每100克含269卡热量，44.38碳水化合物(克)，9.38脂肪(克)，1.50蛋白质(克)。这类奶茶是一种高碳水化合物的乳制品，减肥时不宜吃太多。一杯香浓奶茶的重量是奶茶粉41g，甜度4g，奶茶果35g。

　　香浓的4种谷物能量奶茶1。雪糯椰子奶茶

　　夏天吃黑米的营养价值在于黑米具有滋阴补肾、益气活血的功效，而黑米皮中的花青素具有抗衰老的作用。香氛选用来自北方沃土的优质黑米，文火熬煮，融入丝滑香甜的椰汁。它不仅用血糯米滋养你的身体，还在你的唇齿间翩翩起舞，挑逗你的味蕾。

　　 2.芝士燕麦奶茶

　　燕麦是一种古老的粮食作物，生长在海拔1000~2700米的高寒地区。燕麦有助于降低血脂和血糖，燕麦中含有丰富的可溶性纤维和不溶性纤维，能吸收人体内大量的胆固醇并将其排出体外。燕麦也是减肥者的最爱，因为它热量低，但能提供长期的饱腹感。首选来自澳洲的清香金黄燕麦，带来草原的清香，让你在享受浓郁奶香的，也带来清爽的口感，唇齿留香，回味无穷。

　　 3.焦糖凉粉奶茶

　　夏天，如果想清热解暑，其实一根好吃的仙草就够了。清甜清热的仙草，加上焦糖和木薯，甜中带着一丝凉意。一入口就能明显感受到温暖的Q弹仙草，伴随着独特的香味在口中回荡。薄荷的香味有一点童年的味道，是我们送你的清凉。

　　 4.红豆奶茶

　　红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。它是典型的高钾食品，具有清热解毒、健脾和胃、利尿消肿、通风除烦、补血通乳等多种功效。每到炎热的夏天，人体容易浮肿。喝红豆汤是最好的消肿方法。红豆除了防治各种水肿外，还能缓解气温升高引起的烦躁、口渴、易怒等症状。芬芳的红豆来自东北黑土，白天吸收充足的阳光，低温的夜晚储存能量。喝一杯红豆奶茶，让你的夏日午后清爽而充实。