心源性猝死征兆(心源性猝死的诊断)

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　　根据国家心血管中心发布的《中国心血管病报告2018》，我国心血管疾病发病人数为2.9亿，高于肿瘤等疾病，居首位。农村地区心血管疾病死亡率为45.50%，城市地区为43.16%。

　　心血管疾病也是全球头号健康杀手，占全球死亡总数的近30%，心血管疾病的发病率也在逐年上升。今天我们就来认真学习了解一下高危心血管疾病，为什么死亡率这么高，怎么判断，怎么预防！

　　 1.心源性猝死离我们真的不远，有征兆可寻！

　　尤其是心血管疾病患者，心源性猝死的发生率远高于普通人。，在心源性猝死之前，大多数患者都有某些症状

　　 1)胸闷胸痛；

　　 2)呼吸困难和疲劳；

　　 3)心悸怔忡；

　　 4)血压升高或降低；

　　 5)头晕嗜睡。

　　但这些症状往往被患者忽视，误认为是疲劳和精神紧张，对病情的错误评估导致未能及时就医，从而导致了悲剧的发生。所以，如果能时时检测，提前判断，对远离心血管猝死是有帮助的。

　　众所周知，在心脏病没有发作的情况下，很难找到一般的检查。如果我们能够监测这些症状出现时的心电图变化，这将可能有助于我们对疾病的判断。

　　 2.心脏病如何实施自救，等待救援？

　　心脏病发作时，立即拨打120，在家等待救助。以下方法可以帮助你自己

　　 1)平躺休息，保持空气流通，放松，避免紧张；

　　 2)测量血压和心率；

　　 3)保持畅通，保证120可以随时沟通。

　　如果你是冠心病患者，你可以服用或嚼一片放在舌下。如果您的症状没有缓解，请在10-15分钟后服用该药片。急性心肌梗死发病后两小时是黄金时间。随着时间的推移，心肌坏死的面积会进一步扩大，最终导致心力衰竭、休克甚至死亡。急性心肌梗死后两小时内出现小范围的心肌缺血和坏死。约50%的心肌缺血和坏死发生在6小时内，几乎100%的心肌坏死发生在12小时内。12小时后，心肌会变弱，导致休克，甚至死亡。每一分钟都是救援的关键。

　　 3.纠正危险因素，防治心脏病刻不容缓！

　　平时也要注意自己是否有心脏病的危险因素吸烟、酗酒、超重肥胖、缺乏体育锻炼、熬夜、失眠、高血压、高血脂、高血糖、长期精神紧张等。

　　对于以上高危人群，要纠正这些危险因素。为了养成良好的生活习惯，我们必须戒烟限酒。对于“三高”人群，一定要积极治疗，将各项指标控制在正常范围内。保持适当的运动，保持体重在合理的水平。坚持健康的生活方式对预防和治疗心脏病非常重要。

　　告诉大家，心血管疾病本身并不可怕。最重要的是要早识别、早预警、早预防，减少心血管猝死的发生，保障心脏健康。

　　心脏性猝死的先兆

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