奶酪吃多了有什么好处，奶酪吃多了对身体好不好

　　奶酪吃多了有什么好处(奶酪吃多了对身体好不好)

　　吃太多奶酪会导致身体发胖，因为奶酪的脂肪和热量都很高。，奶酪中含有反式脂肪酸，人体摄入过多容易引起身体不适。，对于肠胃不好的人来说，吃太多也会影响消化。

　　 1.导致肥胖导致肥胖是吃太多奶酪的坏处之一，因为奶酪含有大量的脂肪和热量。吃得太多会导致脂肪在人体内堆积，从而导致肥胖。

　　 2.诱发心脑血管疾病奶酪中含有反式脂肪酸，对心脏健康影响很大。，过量摄入反式脂肪酸也可能诱发心脑血管疾病。

　　 3.影响肠胃消化对于老人、小孩或者消化功能不好的人来说，如果吃了太多的奶酪，也会影响肠胃消化，因为奶酪的蛋白质、钙、脂肪含量都很高。