枇杷糖分高吗-血糖高能吃吗-,枇杷糖分高吗孕妇可以吃吗
生活百科 2023-04-28 12:14生活百科www.xingbingw.cn
枇杷糖分高吗?血糖高能吃吗?(枇杷糖分高吗孕妇可以吃吗)
枇杷含糖量处于中等水平,每100克枇杷含糖量在10克左右。相对于常见的高糖水果,如香蕉、荔枝、榴莲等,含糖量其实很低,日常可以适量食用,不会对身体有什么大的影响。
枇杷含糖量高吗?枇杷的含糖量和我们经常吃的水果,如桃子、菠萝、樱桃、橙子等含糖量差不多。
枇杷营养丰富,含有维生素C、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等。适量食用有益人体健康。
枇杷还含有丰富的胡萝卜素,是所有水果中含量最高的。