面食吃多了对身体有什么害处，吃面吃多了有什么坏处

　　面食吃多了对身体有什么害处(吃面吃多了有什么坏处)

　　吃太多面食会导致人体营养失衡。意大利面的主要成分是碳水化合物。大量碳水化合物的摄入会让我们的身体产生更多的脂肪。，人体还需要一些其他微量元素。光吃面食作为主食是不够的。

　　面食吃多了有什么危害？主食原料面粉是铝超标率最高的食品。比如馒头、油条、面条都是铝超标率极高的食品。所以以面制品为主食的北方地区受铝害最严重。