抬高脚部促进血液回流的动作(为什么脚要抬高才能促进血液回流)
生活百科 2023-04-28 10:05生活百科www.xingbingw.cn
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走路和运动后，脚踝可能会肿。这是因为长时间直立行走导致脚部血液流动不畅，脚部淤血导致肿胀。停止行走后，可躺在垫子上或坐在椅子上，将双脚抬高至心脏上方，促进血液流动。
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