小心久坐不动会“憋”坏子宫

宫颈健康，女性不可忽视的守护

你是否知道，那个默默守护你的子宫，其实也有它的“憋屈时刻”？特别是当你长时间久坐不动时，你的宫颈正在悄悄承受着压力。

长时间坐在办公桌前，不仅会让你的盆腔充血，还可能让宫颈“憋坏”。因为长时间坐着会导致附件和宫颈的血液循环不畅通，再加上阴部透气不良，这两方面的因素让宫颈容易受到感染。你可能会问，宫颈感染会有什么后果？答案是宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等一系列问题。

值得注意的是，宫颈自身并不会感受到疼痛。这是因为宫颈的神经支配属于内脏神经系统，对疼痛并不敏感。当宫颈出现炎症等不适时，女性往往无法及时发现，容易忽视。这就提醒我们，保护宫颈的健康，需要更加细心和关注。

那么，如何守护宫颈健康呢？要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是那些长时间坐在办公室的白领女性，不妨在电脑里安装一个提醒软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下。这样可以帮助缓解盆腔充血，让宫颈透透气。

除此之外，私密处的透气也是非常重要的。除了久坐会使阴部透气不良之外，长期使用卫生护垫也会导致同样的结果。不要依赖护垫来保持阴部环境清洁，让阴部也有透气的机会。

根据世界卫生组织的统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈癌的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，位居第二。女性保护宫颈的重要性不言而喻。

女性的宫颈健康，需要我们的共同关注。让我们行动起来，改掉不良习惯，让宫颈健康得到应有的重视和保护。因为，你的每一次关爱，都是对宫颈最好的呵护。