冬季药补需知五个要点

冬季是养生的最佳时节，人们为了强身健体而采取进补的方式。药物进补并非简单的滋补，必须谨慎行事。在这个季节，微微健康网提醒我们，服用药物进补需要注意以下事项。让我们深入了解一下吧！

老年人进行药补不可盲目。老年人的身体需要细致的调理，必须在明确身体情况的基础上，根据个体差异进行辨证施补。清代名医余昕鸿曾强调，不可随意乱补，一时的误补可能带来长久的后果。老年人进补时需谨慎选择。

要谨防虚不受补。由于年高体弱者消化能力较弱，而补药多为滋腻之品，不易被肠胃吸收。在应用补药时需关注脾胃的吸收能力，适当配伍健脾和胃的药物。进补剂量要根据老人的年龄、体质等情况按医生规定的剂量进行，以免剂量过小或过大产生不良反应。

不宜骤补。老年人体质虚弱，只宜平补、缓补，才能达到健运脾气、流通气血的目的。老年人的补品应选药性平和、补而不滞、滋而不腻之品。

无虚不补。补药是针对虚证以使身体强健，无虚之人虽患病也不宜进补。胡乱进补可能会造成不良后果。在感冒发热、消化不良等病症时都应暂时停止进补，待病情好转时再继续进补。

注意灵活变通。人体气血阴阳相互依存，在虚损不足的情况下也常相互影响。补气与补阳、补血与补阴往往相须为用。对于虚实夹杂之证，要根据实际情况变通进行。

冬季药补需谨慎。在进补之前，一定要明确自己的身体状况，选择合适的药物和剂量。关注脾胃的吸收能力，适当配伍健脾和胃的药物。要避免盲目跟风进补，根据自身情况灵活变通。只有这样，才能达到养生的目的，保持身体健康。希望以上内容能对您有所启发和帮助。