女性巧用9妙法助你摆脱“熊猫眼”

说起黑眼圈，这简直是众多MM和职场丽人的心头之痛。面对加班熬夜的常态，如何在第二天摆脱黑眼圈的困扰，是许多职场女性心中的难题。要想解决黑眼圈问题，充足的睡眠自然是最好的方法，但如果忙碌的生活让你无法睡足，那么不妨试试中医的妙招，或许能帮你摆脱这一困扰。

穴位按摩是一个有效的途径。黑眼圈往往是由于血液循环不佳导致的，而穴位按摩正是打通血脉的良方。在眼周皮肤上涂抹眼部按摩霜或眼部营养霜后，用无名指依次按压童子廖（眼尾处）、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）和迎香（鼻翼外侧）等穴位。每个穴位按压3-5秒后放松，重复10次。用中指和无名指由内眦向外眦轻拉按摩，也是连续10次。用指尖轻弹眼周，3-5圈。

适当的休息也是关键。要注意眼睛的保健，积极参加户外活动。每次连续用眼半小时后，最好站起来休息5分钟，做做眼保健操，并向远处眺望。这样，视疲劳会立刻解除。

温和热敷也有助于促进血液循环。用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷在上眼皮上，反复2-3次。但切记水温不可过热，因为眼睑皮肤非常薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。

保持良好的坐姿也是预防黑眼圈的有效方法。佩戴适合的矫正眼镜，确保眼睛与书本或电脑屏幕的距离在一尺（即33厘米）左右。注意调整桌子和椅子的高度，保持正确的看书姿势。

黑眼圈虽然是许多职场女性的困扰，但通过中医的妙招，如穴位按摩、适当休息、温和热敷和保持正确的坐姿等，你依然可以保持明亮的双眼。不妨试试这些方法，让你的眼睛焕发出健康的光彩吧！