如何摆脱肺气肿

肺气肿，无疑是一种给生活带来诸多不便的疾病，它对身体的影响也是不容小觑的。对于那些身患肺气肿的朋友来说，如何摆脱这一疾病，重拾健康的生活，成为他们心中的一大疑问。在此，我想告诉他们，不必过于担心，也不必气馁，因为有一些切实可行的方法可以帮助你们摆脱肺气肿的困扰。

对于那些患有肺气肿的朋友来说，积极预防和治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、硅肺等原发疾病是至关重要的。由于肺功能受到损害，我们的健康和抵抗力会受到影响，而这两者之间存在着密切的因果关系。我们应该注重恢复和提高自己的健康状况和抵抗力，这是改善肺功能的根本途径。要树立治愈的信心，相信这种疾病并非不治之症。

根据自身的体力状况，患者们可以积极参与一些适当的体育活动。例如，慢跑是一种全身协调运动，可以增加肺活量和耐力。在慢跑时，保持呼吸均匀，确保足够的氧气进入体内。太极拳、柔软运动、步行等也有助于改善健康状况。那些长期坚持锻炼的患者，往往能够保持较好的健康状态。相反，过度休息而缺乏运动是不明智的。

肺气肿患者特别怕冷，容易感冒。每次呼吸道感染后，症状都会加重，肺功能也会受到影响。进行耐寒运动可以提高患者的抵抗力。可以从春天开始，用手摩擦头部、面部和上下肢的暴露部位，每天数次，每次数分钟，直到皮肤微红。夏天时，可以用拧干的冷毛巾全身擦拭。秋天过后用冷水擦脸。经过这样的耐寒运动，可以减少感冒和呼吸道感染的次数。

当肺气肿患者肺部感染时，必须卧床休息，并严格按照医生的建议进行抗炎、缓解痉挛和哮喘的治疗，按时服药。在补充体力时，不能过于心急，要以消除病情为主要原则。感染控制后，可以逐步调整。如果平时容易身体疲劳、感冒，可能属于肺气不足，可以选择黄芪、人参、防风、白术等来补充肺气。

以上便是如何摆脱肺气肿的一些技巧。希望这些建议能对朋友们有所帮助。我想提醒患者朋友们，不要气馁，保持积极的心态，注意饮食健康，加强锻炼，这样持之以恒，病情定会得到最快、最好的康复。让我们一起为健康加油！