甲亢的保健到底该怎么做

在这个快节奏的生活中，一种常见的疾病甲状腺机能亢进，常常无声无息地侵入我们的生活，给我们的身体健康带来不小的困扰。对于这一疾病，除了必要的医学治疗外，其保健工作也显得尤为重要。今天，让我们一起深入了解甲状腺机能亢进的保健要点。

我们要对甲状腺机能亢进有正确的认识，树立起战胜疾病的信心。心情的舒畅是身体恢复的重要前提，避免精神负担，积极配合各种治疗，是战胜疾病的第一步。

要注意休息。合理的休息能够减少能量消耗，减轻心脏的负担，让身体有足够的时间去恢复。

在营养方面，要增加对蛋白质、糖和维生素的摄入，确保每天超过3000千卡的热量供应，以支持身体的高代谢状态。

我们要学会计算基础代谢率（BMR），其正常值在-10％~+15％之间。甲状腺机能亢进患者的BMR会高于正常值，其增加的程度与病情的严重程度呈正相关。

当精神过度紧张或失眠时，可以适当服用镇静剂，如稳定、奋乃静或类药物，帮助身体调整至最佳状态。

对于心悸、心动过速等症状，可以在医生的建议下使用心经安、利血平等药物，以减缓心率，改善部分症状。但需要注意的是，必须密切观察和调节剂量，防止心率过慢或血压过低。

在治疗方面，抗甲状腺药物如甲基硫氧嘧啶（MTU）是治疗甲状腺机能亢进的主要手段。这类药物能够降低甲状腺兴奋性抗体的作用。但需要注意的是，长期使用可能会影响甲状腺机能亢进的自然病程。在使用时需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗。

对于眼睛突出的患者，外出时应戴上茶色眼镜，以减少强光对眼睛的刺激。睡眠时则可以使用眼罩或抗菌眼霜，避免角膜暴露和刺激引起炎症。也可以交替滴抗生素眼药水和松眼药水，或滴0.5％甲基纤维素眼药水，以减少眼部的不适。

我们再次提醒大家，如果患有甲状腺机能亢进症，一定要及时治疗，做到早发现、早治疗。也要注意甲状腺机能亢进的保健工作。让我们养成良好的生活习惯，远离疾病的困扰。希望所有甲状腺机能亢进的患者能够早日远离病痛，恢复健康！