预防儿童出现哮喘要注意什么
核心提示：专家建议，哮喘患者特别是儿童，需要进行体育耐寒锻炼，这是预防哮喘发作的更高效方式。随着秋季渐深，温差逐渐加大，保暖不慎容易引发感冒，而感冒往往是儿童哮喘的。对于如何预防儿童哮喘，我们来看看专家的建议。<
在这个季节交替之际，哮喘的发病率逐渐走高，家长需格外重视预防工作。预防儿童哮喘的专家给出了以下妙招：1. 饮食调整
患儿应尽量避免食用可能引发过敏的食物，如小麦、鸡蛋、牛奶和一些海鲜产品等。家长应鼓励孩子多食用蔬菜水果，保持排便通畅。特别是一些如萝卜、丝瓜等蔬菜，具有化痰、清肺的功效，对哮喘患者大有裨益。充足的水分摄入对哮喘患者而言十分重要。2. 运动锻炼
专家强调，适当的体育锻炼，特别是耐寒锻炼，对哮喘患者极为重要。这种锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激。只有通过持久的锻炼，才能有效预防哮喘发作。3. 衣着保暖
内衣应选择纯棉材质，光滑、柔软、透气。哮喘患者需特别注意保暖，但也要避免过热，因为过热也可能诱发哮喘。4. 室内环境
室内环境污染已成为冬季支气管哮喘的新诱因。专家提醒，在保暖的要注意开窗通风，保持室内空气清新。家具应尽量简单明了，避免使用丝棉、皮毛、羽绒等作为床上用品或枕芯。尤其是要避免在家中养宠物，如狗、猫、鸟等。还有一种简单而有效的方法在卧室放置新鲜的芹菜。芹菜具有良好的吸附效果，可以降低室内有害物质的密度，这些有害物质往往是过敏的罪魁祸首。室内放置碳吸附剂也是一种很好的选择。健康提示：预防儿童哮喘的方法多种多样，我们应更加关注生活中的细节，特别是房间的通风问题。早晚注意给孩子们增减衣物，科学调整饮食是有效的预防方法。相信在阅读了上述介绍后，许多家长对预防方法有了更深入的了解，并能在日常生活中很好地应用。家长还需密切关注孩子的健康状况，一旦发现有哮喘的迹象，应及时就医。只有综合预防与科学治疗相结合，才能更好地控制哮喘，让孩子们健康快乐地成长。