肾结石患者吃哪些食物有好处

核心提示：肾结石患者需警惕饮食禁忌与适宜选择

患有肾结石的人们，你们知道吗？在你们的康复之路上，饮食可是至关重要的。大约60%的结石属于草酸钙结石，富含草酸盐的食物是你们应当避免的。这些食物包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和卷心菜等。除此之外，酒精、咖啡因、茶、羊肉等也应尽量避免。

肾结石是肾脏疾病中最常见的病种，一旦发病，会有多种表现特征。不及时治疗会导致病情恶化。而在治疗过程中，合理的饮食调整对病情的恢复有着不可忽视的作用。那么，哪些食物对肾结石患者有益呢？

你们可以多吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康的必需物质，有助于预防结石的复发。想要摄取足够的维生素A，除了胡萝卜这一富含维A的蔬菜外，你们还可以选择绿花椰菜、杏果、香瓜和牛肝等食物。但请注意，维生素A过量是有毒的，所以在补充前最好先咨询医生。

你们需要注意蛋白质的摄入。肾结石与蛋白质摄入有着直接的联系，过多的蛋白质摄入会导致尿酸、钙和磷出现在尿液中，容易形成结石。如果你们患有钙结石，或者有过多的尿酸或胱胺酸结石的病历，尤其需要注意蛋白质的摄入量。每天摄入的蛋白质应控制在180克以内，包括肉、奶酪、鸡肉和鱼等。

西瓜是一种天然的利尿剂，经常食用有助于清洁身体。建议你们多吃西瓜，但在食用时最好不要和其他食物一起。

避免过量服用维生素D和钙。过多的维生素D和钙可能导致身体各部位的积累。每天的维生素D摄入量最好不要超过RDA所定的IU。

作为肾结石患者，你们应该了解吃什么对你们的病情有益。在治疗过程中，多吃富含维生素A的食物是有好处的。注意控制蛋白质的摄入量，多吃西瓜等利尿食物。只要你们积极调整饮食，就能更快地摆脱肾结石的危害，重拾健康的生活。